Diabetes and Diet Consultant

NRG Labs

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಕನ್ಸಲ್ಟೆಂಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಮಗ್ರವಾದ ಆಲ್-ಇನ್-ಒನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. 3 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ, ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳು, ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ, ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಲೋಡ್ ಮತ್ತು 20 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮೈಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು, ನಿಮಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಊಟದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಕನ್ಸಲ್ಟೆಂಟ್ ಪೂರ್ವ-ಮಧುಮೇಹ, ಮಧುಮೇಹ ಟೈಪ್ 1, ಮಧುಮೇಹ ಟೈಪ್ 2, ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

⭐ ಯಾವುದೇ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, MD ಯೊಂದಿಗೆ ವೇಗದ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಖಾಸಗಿ ನೇಮಕಾತಿಗಳು. ⭐

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಕನ್ಸಲ್ಟೆಂಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವಿವಿಧ ಆಹಾರಗಳಿಗಾಗಿ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡಲು, ಹುಡುಕಲು ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು (HbA1c ಸೇರಿದಂತೆ) ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಸಹ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಒತ್ತಡದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಲೋಡ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮಾಂಟಿಗ್ನಾಕ್, ಪ್ಯಾಲಿಯೊ, ಅಟ್ಕಿನ್ಸ್, ಕಡಿಮೆ-ಜಿಐ ಮತ್ತು ಅಂತಹುದೇ ಕಡಿಮೆ-ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ, ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವಿರಾ?

*ಒಳ್ಳೆಯ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ಚುರುಕಾಗಿ ತಿನ್ನಿ
* ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಕೀಟೋ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ
* ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ
* ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ
* ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ
* ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಲೋಡ್, ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಡೇಟಾವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರಿ


⭐⭐⭐ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ⭐⭐⭐

* ನಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬಯಸಿದ ಡಯಟ್ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ (ಬೆಳಗಿನ ಉಪಹಾರ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟ, ರಾತ್ರಿಯ ಊಟ, ತಿಂಡಿ)
* ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತ, ದಕ್ಷ ಮತ್ತು ಖಾಸಗಿ ಆನ್‌ಲೈನ್ ನೇಮಕಾತಿ, MD - ಪ್ರಿ-ಡಯಾಬಿಟಿಸ್, ಮಧುಮೇಹ ಟೈಪ್ 1, ಟೈಪ್ 2, ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ಯಾವುದೇ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಸ್ಥಿತಿ
* ಸೂಕ್ತ ಊಟ ವಿತರಣೆ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಸ್ ನಿರ್ವಹಣೆ
* ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಪಾಕವಿಧಾನ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಟೀಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ
* ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ತಳದ ಚಯಾಪಚಯ ದರ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯ ಅಂದಾಜು
* ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಲೋಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ 3 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
* ಹುಡುಕಾಟ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಮೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಆಹಾರ
* 20 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು
* BMI ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
* ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಲೋಡ್
* ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅಂಶ
* ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶ
* ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ
* ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು
* ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿವ್ವಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ ಅಂಶ
* ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ, ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಲೋಡ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಆಹಾರ ಡೈರಿ
* ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ...



ಹಾಗಾದರೆ, ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಈಗ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ! ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಜಿಐ ಎಂದರೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ (ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ) ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಂಖ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಸಂಖ್ಯೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 50 ಮತ್ತು 100 ರ ನಡುವೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ 100 ಶುದ್ಧ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಶುದ್ಧ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣವಾಗಿದೆ.

ಆಹಾರದ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಲೋಡ್ (GL) ಒಂದು ಸಂಖ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಆಹಾರವು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೊಟ್ಟಿರುವ ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ GI ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆಹಾರದ ಗಾತ್ರವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇದು ಅಂದಾಜು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಿವ್ವಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಒಟ್ಟು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮೈನಸ್ ಫೈಬರ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ರಚನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು BMI ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ನಿಖರವಾಗಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಅಥವಾ ಗರ್ಭಿಣಿಯರ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ (DM), ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪು.

ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ (ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಅಥವಾ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಎಂದು ಸಹ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ), ಇದು ರಕ್ತದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪರಿಚಲನೆಯಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಈ ಒತ್ತಡದ ಶ್ರೇಣಿಗಳ ಕಡಿಮೆ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಜನರು ಉತ್ತಮ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ವೀಕ್ಷಣಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

ಹೊಸದೇನಿದೆ

* Performance improvements
* Minor bugs fixes

Thank you.
PV Solcast Team
www.pvsolcast.com