Health Wellness Tracker Lite
ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
10+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಲೈಟ್: ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕಂಪ್ಯಾನಿಯನ್
ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಲೈಟ್‌ಗೆ ಸುಸ್ವಾಗತ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷೇಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಶಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ನಿಮ್ಮ ಆಲ್ ಇನ್ ಒನ್ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಗಾತಿ. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯುಳ್ಳ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಲಿ, ಮಧುಮೇಹಿಯಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಆಗಿರಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಗತ್ಯ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ:
ಎರಡು ಆರೋಗ್ಯ-ಸಂಬಂಧಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ-ಒಂದು ಧನಾತ್ಮಕ (ಉದಾ., ವ್ಯಾಯಾಮ, ಅಧ್ಯಯನ, ಅಥವಾ ನಡಿಗೆ) ಮತ್ತು ಒಂದು ಋಣಾತ್ಮಕ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆ).
ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ.
ಧನಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾದವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಡೇಟಾವನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ:
ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್: ನಮ್ಮ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಮೇಲೆ ಟ್ಯಾಬ್ಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್: ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ.
ಸ್ಪಷ್ಟ ಬಾರ್ ಅಥವಾ ಲೈನ್ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ.
ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳು:
ನಿಮ್ಮ ಜೀವಿತಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ನಿಗದಿತ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಥವಾ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿದರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.
ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಸಂಬಂಧಿಕರಿಗೆ ಇಮೇಲ್ ಅಥವಾ SMS ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ.
ಗೌಪ್ಯತೆ ಮೊದಲು:
ನೀವು ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ-ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಡೇಟಾ ವರ್ಗಾವಣೆ ಇಲ್ಲ.
ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಡೇಟಾ ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು?
ಬಳಕೆದಾರ ಸ್ನೇಹಿ: ತಡೆರಹಿತ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ವಿನ್ಯಾಸ.
ಸಬಲೀಕರಣ ಒಳನೋಟಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ: ಸಮಯೋಚಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಇಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ!
ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಲೈಟ್‌ಗೆ ಸುಸ್ವಾಗತ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷೇಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಶಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ನಿಮ್ಮ ಆಲ್ ಇನ್ ಒನ್ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಗಾತಿ. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯುಳ್ಳ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಲಿ, ಮಧುಮೇಹಿಯಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಆಗಿರಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಗತ್ಯ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ:
ಎರಡು ಆರೋಗ್ಯ-ಸಂಬಂಧಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ-ಒಂದು ಧನಾತ್ಮಕ (ಉದಾ., ವ್ಯಾಯಾಮ, ಅಧ್ಯಯನ, ಅಥವಾ ನಡಿಗೆ) ಮತ್ತು ಒಂದು ಋಣಾತ್ಮಕ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆ).
ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ.
ಧನಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾದವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಡೇಟಾವನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ:
ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್: ನಮ್ಮ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಮೇಲೆ ಟ್ಯಾಬ್ಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್: ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ.
ಸ್ಪಷ್ಟ ಬಾರ್ ಅಥವಾ ಲೈನ್ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ.
ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳು:
ನಿಮ್ಮ ಜೀವಿತಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ನಿಗದಿತ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಥವಾ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿದರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.
ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಸಂಬಂಧಿಕರಿಗೆ ಇಮೇಲ್ ಅಥವಾ SMS ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ.
ಗೌಪ್ಯತೆ ಮೊದಲು:
ನೀವು ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ-ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಡೇಟಾ ವರ್ಗಾವಣೆ ಇಲ್ಲ.
ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಡೇಟಾ ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು?
ಬಳಕೆದಾರ ಸ್ನೇಹಿ: ತಡೆರಹಿತ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ವಿನ್ಯಾಸ.
ಸಬಲೀಕರಣ ಒಳನೋಟಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ: ಸಮಯೋಚಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಇಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ!
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು
ಸಾಧನ ಅಥವಾ ಇತರ ID ಗಳು
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Health and Wellness Tracker Lite, is your all-in-one health companion designed to empower you on your wellness journey. Whether you’re a health-conscious individual, a diabetic, or someone managing hypertension, this app provides essential tools to help you lead a healthier life.
