F3 ವರ್ಕೌಟ್ ಟೈಮರ್ ಎಂಬುದು F3-ಶೈಲಿಯ ಗುಂಪು ವರ್ಕೌಟ್ಗಳಿಗಾಗಿ (ಬೀಟ್ಡೌನ್ಗಳು) ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಉಚಿತ, ಸ್ಮ್ಯಾಕ್-ಟಾಕಿಂಗ್ ಟೈಮರ್ ಆಗಿದೆ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದವರನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ, ಮತ್ತು ಟೈಮರ್ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಸ್ಮ್ಯಾಕ್ ಟಾಕ್ನೊಂದಿಗೆ PAX ಅನ್ನು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೆಸರಿನಿಂದ ಕರೆಯುತ್ತದೆ - ಏಕೆಂದರೆ ಉತ್ತಮ ಬರ್ನ್ ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರನ್ನು ತಿಳಿದಾಗ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಅದು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಹೆಸರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತದೆ
ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಯಾರು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಟೈಮರ್ ನಿಜವಾದ F3 ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಅದರ ಸ್ಮ್ಯಾಕ್ ಟಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಜೋರಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೀಟ್ ಅನ್ನು ಡಯಲ್ ಮಾಡಿ
ಕಾಲ್ಔಟ್ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ, ಮಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಸಿ - ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮ್ಯೂಟ್ ಮಾಡಿ. ಕೆಲವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತದೆ.
Q ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ
ಮೈದಾನದಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಫೋನ್ ಒಂದೇ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು PAX ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರುತ್ತದೆ - ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸ್ಥಾಪಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ - ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲರೂ ಒಂದೇ ಸುತ್ತನ್ನು ಎಣಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಕಾಲ್ಔಟ್ಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಬರ್ನ್ಗಳನ್ನು ನಮಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ಮ್ಯಾಕ್ ಟಾಕ್ ಅನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸಿ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ AO ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಸ್ತುವು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಭೇಟಿಯಾಗದ PAX ಅನ್ನು ಹುರಿಯುತ್ತದೆ.
PAX ನಿಂದ ಟ್ಯೂನ್ಗಳು
ಇತರ PAX ಬಳಸುವ ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಬೀಟ್ಡೌನ್ಗಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಎರವಲು ಪಡೆಯಿರಿ. 0515 ನಲ್ಲಿ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಪರದಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸ್ವರೂಪ
ಸ್ಟೇಷನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಡಯಲ್ ಮಾಡಿ, ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. Tabata, EMOM, AMRAP, ಲ್ಯಾಡರ್ಗಳು, ಡೋರಾ, ಮೇರಿ - ನೀವು ಏನೇ ಓಡುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಟೈಮರ್ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಉಚಿತ, ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲ, PAX ಗಾಗಿ PAX ನಿಂದ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸೈನ್-ಇನ್ ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರೋಸ್ಟರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಂತಹ ನಿರ್ವಾಹಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ - ಟೈಮರ್ ಸ್ವತಃ ಯಾವುದೇ ಖಾತೆಯಿಲ್ಲದೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
"F3" ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಪರಿಭಾಷೆಯು ಉಚಿತ, ಪೀರ್-ನೇತೃತ್ವದ ಪುರುಷರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಚಳುವಳಿಯಾದ F3 ನೇಷನ್ ಅನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತದೆ. F3 ವರ್ಕೌಟ್ ಟೈಮರ್ F3-ಶೈಲಿಯ ವರ್ಕೌಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು PAX-ನಿರ್ಮಿತ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅಧಿಕೃತ F3 ನೇಷನ್ ಉತ್ಪನ್ನವಲ್ಲ.
PAX ಅನ್ನು ಹೆಸರಿನಿಂದ ಹುರಿದು Q ನ ಗಡಿಯಾರಕ್ಕೆ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡುವ ಸ್ಮ್ಯಾಕ್-ಟಾಕಿಂಗ್ ಬೀಟ್ಡೌನ್ ಟೈಮರ್
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸೆಪ್ಟೆಂ 12, 2026