Flexibility Workout Exercises

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
3.7
1.32ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
100ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಕಂಟೆಂಟ್‍ ರೇಟಿಂಗ್
ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ತೋರುತ್ತಿದೆ.

ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.


ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ನೀವು ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಅಥವಾ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ. ಮೃದುವಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಆಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಅವರ ದೈಹಿಕ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಪಂಚದ ಗಣ್ಯ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಎಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಲ್ಲಿ ಅಂಚನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮೃದುವಾಗುವುದು ಸರಾಸರಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡೆಗಣಿಸುವ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣಿಸದಿದ್ದರೂ, ನಮ್ಯತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಜೀವನಕ್ರಮದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಜೀವನವು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ!

ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಲ್ಲದವನಾಗಿರಲು ಅನೇಕ ಇತರ ಅನುಕೂಲಗಳಿವೆ:

- ಭವಿಷ್ಯದ ಗಾಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು
- ಸುಧಾರಿತ ರಕ್ತದ ಹರಿವು
- ಸುಧಾರಿತ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯ
- ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಉದ್ದಗೊಳಿಸಿ
- ಸುಧಾರಿತ ಭಂಗಿ
- ಶಕ್ತಿಯುತ ಒತ್ತಡ-ನಿವಾರಣಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು
- ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ!

ಈ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ಣ ಚಲನಶೀಲತೆ / ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ದೂರವನ್ನು ತಲುಪಲು ಮತ್ತು ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯ ಭಾಗವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ!

ನಿಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಜೀವನಕ್ರಮದ ಜೊತೆಗೆ, ಫಿಟಿವಿಟಿ ಬೀಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ! ಬೀಟ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರುವ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅನುಭವವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಡಿಜೆ ಮತ್ತು ಸೂಪರ್ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ತರಬೇತುದಾರರ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಜೀವನಕ್ರಮದ ಮೂಲಕ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ.

Personal ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡಿಜಿಟಲ್ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ಆಡಿಯೋ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ
Each ಪ್ರತಿ ವಾರ ನಿಮಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಜೀವನಕ್ರಮ.
Work ಪ್ರತಿ ತಾಲೀಮುಗಾಗಿ ತರಬೇತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪೂರ್ವವೀಕ್ಷಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕಲಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಎಚ್‌ಡಿ ಸೂಚನಾ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
Online ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಆಫ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ.

ನಾನು ಪ್ರೀಮಿಯಂಗೆ ಅಪ್‌ಗ್ರೇಡ್ ಮಾಡಬೇಕೇ?

ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಸದಸ್ಯರಾಗಿ, ನೀವು ನಮಗೆ ತುಂಬಾ ವಿಶೇಷ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ನಾವು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಏನೇ ಇರಲಿ!

ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯು 500 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ಫಿಟಿವಿಟಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಫಿಟಿವಿಟಿ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ನಿಮಗೆ ಸಾವಿರಾರು ಎಚ್‌ಡಿ ವೀಡಿಯೊಗಳು, 55,000 ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು 10,000 ವಾರಗಳ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತರಬೇತಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ!

ಒಟ್ಟು ಐದು (5) ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟಿವಿಟಿ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಒಂದೇ ಇಮೇಲ್ ಬಳಸಿ.

ತಿಂಗಳಿಗೆ 99 5.99 ರಂತೆ ಫಿಟಿವಿಟಿ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಪಡೆಯಿರಿ!

ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ! ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಉತ್ತಮ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಮಕ್ಕಳು ನೂರಾರು ಕ್ರೀಡೆ, ನೃತ್ಯ ಮತ್ತು ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಿ!

ನೀವು ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತಂಡಕ್ಕೆ ಫಿಟಿವಿಟಿಗೆ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಅನುಕೂಲ ನೀಡಿ!

ಖರೀದಿಯ ದೃ ation ೀಕರಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ Google Play ಖಾತೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್‌ಗೆ ಪಾವತಿ ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯಲು ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ರದ್ದು ಮಾಡದ ಹೊರತು ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ನವೀಕರಿಸುವಾಗ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚಳವಿಲ್ಲ.

ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಖರೀದಿಸಿದ ನಂತರ Google Play ನಲ್ಲಿನ ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ನವೀಕರಣವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಮ್ಮೆ ಖರೀದಿಸಿದ ನಂತರ, ಪದದ ಯಾವುದೇ ಬಳಕೆಯಾಗದ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಮರುಪಾವತಿ ಒದಗಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ ದಿನಾಂಕ
ನವೆಂ 2, 2021

ಡೇಟಾ ಸುರಕ್ಷತೆ

ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್‌ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ಸ್ಥಳ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ, ಮತ್ತು ಸಾಧನ ಅಥವಾ ಇತರ ID ಗಳು
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು

ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು

3.9
1.19ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಹೊಸದೇನಿದೆ

8.2.1
- fix crash on startup
8.2.0
- billing library update