FitZay ನೊಂದಿಗೆ ಪರಿವರ್ತಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ: ತಾಲೀಮು ಯೋಜಕ ಅಂತಿಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಒಡನಾಡಿ. ಫಿಟ್ಜಾಯ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ. ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯಿಂದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್. FitZay ನೀವು ಪ್ರೇರೇಪಿತವಾಗಿರಲು, ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಇರಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿದೆ.
FitZay ನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು: ತಾಲೀಮು ಯೋಜಕ:
> ನೀವು ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಮಾಡಲು ತಾಲೀಮು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
> ಉದ್ದೇಶಿತ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪವರ್ ಅಪ್
> ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ತಾಲೀಮು
> ಊಟದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ
> ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಒದಗಿಸಲು ಸ್ಲೀಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
> ಹೊಸ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಹೆಜ್ಜೆ ಕೌಂಟರ್
> ವಾಟರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಿ
> ಪ್ರೇರಣೆ ದೈನಂದಿನ ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ತಾಲೀಮು ಯೋಜಕ:
FitZay ನ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ತಾಲೀಮು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ನೊಂದಿಗೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ದಿನಚರಿಯ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುರಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ, ಅದು ಸ್ನಾಯು ಬೂಸ್ಟರ್, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಾರೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾದ ತಾಲೀಮು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ತರಬೇತಿಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯು ಬೂಸ್ಟರ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. FitZay: ವ್ಯಾಯಾಮದ ಯೋಜಕರು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಾಲೀಮು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ತಾಲೀಮು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಸ್ಲೀಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್:
ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ FitZay ನ ಜೊತೆಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಆಪ್ಟಿಮೈಸ್ ಮಾಡಿ. ಸ್ಲೀಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹಂತ ಕೌಂಟರ್:
ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿ. ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಸ್ಟೆಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಿ.
ವಾಟರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್:
ಪಾನೀಯ ನೀರಿನ ಜ್ಞಾಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಜಲಸಂಚಯನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ನೀರಿನ ಜ್ಞಾಪನೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.
ಆಹಾರ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್:
ಊಟವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ನೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಊಟವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಊಟವನ್ನು ಸಲೀಸಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಊಟವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಊಟ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಾಲೀಮು ಊಟ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ. (ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಮುಂದಿನ ನವೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ)
ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು:
ಪ್ರೇರಣೆ ದೈನಂದಿನ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಉಲ್ಲೇಖಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣದ ಮೇಲೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ನೀವು ಬದ್ಧರಾಗಿರಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರೇರಣೆ ಬಲವರ್ಧನೆಯನ್ನು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಒದಗಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಿ.
FitZay: ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ಲಾನರ್ ಆಲ್ ಇನ್ ಒನ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ನೀವು ಕಾಯುತ್ತಿರುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ. ಇದೀಗ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಡಿಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು FitZay ನೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಂತೋಷದ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಇದು!
ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ:
ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. FitZay: ವರ್ಕ್ಔಟ್ ಪ್ಲಾನರ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಅಕ್ಟೋ 16, 2025