Yoga Workout for Beginners
ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
4.5star
28ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
1ಮಿ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ನೀವು ಯೋಗದ ಹರಿಕಾರರಾ?
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ?
ಯೋಗ ತಾಲೀಮು - ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಯೋಗ - ದೈನಂದಿನ ಯೋಗ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಯೋಗ ತಾಲೀಮುಗಳು ಮತ್ತು ಉಚಿತ ಯೋಗ ತಾಲೀಮು. ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳು ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಮೂಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ: ಮೂಲ ಆಸನಗಳು, ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳು, ಧ್ಯಾನ ... ಯೋಗ ತಾಲೀಮು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ 3D ವೀಡಿಯೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಯೋಗ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ , ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು.
ಯೋಗ ತಾಲೀಮು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು - ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಯೋಗ - ದೈನಂದಿನ ಯೋಗ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್:
- ಆರಂಭಿಕ ಯೋಗಕ್ಕೆ ಯೋಗ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಮಾಡಲು ಸುಲಭ.
- ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
- ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಯೋಗ, ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
- ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರನಂತಹ 3D ವೀಡಿಯೊಗಳು.
- ಮೂಲ ಯೋಗ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ತುಂಬಿವೆ.
- ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ.
- ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಜ್ಞಾಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ತೂಕ ಮತ್ತು ಬಿಎಂಐ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
- ಇದಲ್ಲದೆ, ಯೋಗ ವ್ಯಾಯಾಮವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ತಾಲೀಮು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್: ಪುರುಷರು, ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರು.
- Google ಫಿಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯೋಗ ತಾಲೀಮು
ನೀವು ಯೋಗ ತರಗತಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಯೋಗ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ಅದು ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಯೋಗ ಮತ್ತು ಹೈಟ್ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು
ದೈನಂದಿನ ಯೋಗವು ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ಅನೇಕ ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಕಾಯುತ್ತಿವೆ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಯೋಗ, ನಿಧಾನಗತಿಯ ವಿಸ್ತರಣೆ, ಟ್ವಿಸ್ಟ್ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ...
ಯೋಗ ತರಬೇತುದಾರ
ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರ ಯೋಗ ಬೋಧಕರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎದ್ದುಕಾಣುವ 3D ವೀಡಿಯೊಗಳ ಮೂಲಕ ವಿವರವಾದ ಸೂಚನೆಗಳು.
ತ್ವರಿತ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಯೋಗ ತಾಲೀಮು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದೆ ನೀವು ಏನು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ - ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಯೋಗ - ದೈನಂದಿನ ಯೋಗ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್? ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರಾಶೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ!
ನೀವು ಮೋಜಿನ ತರಬೇತಿ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುವಿರಾ!
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ?
ಯೋಗ ತಾಲೀಮು - ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಯೋಗ - ದೈನಂದಿನ ಯೋಗ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಯೋಗ ತಾಲೀಮುಗಳು ಮತ್ತು ಉಚಿತ ಯೋಗ ತಾಲೀಮು. ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳು ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಮೂಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ: ಮೂಲ ಆಸನಗಳು, ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳು, ಧ್ಯಾನ ... ಯೋಗ ತಾಲೀಮು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ 3D ವೀಡಿಯೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಯೋಗ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ , ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು.
ಯೋಗ ತಾಲೀಮು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು - ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಯೋಗ - ದೈನಂದಿನ ಯೋಗ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್:
- ಆರಂಭಿಕ ಯೋಗಕ್ಕೆ ಯೋಗ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಮಾಡಲು ಸುಲಭ.
- ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
- ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಯೋಗ, ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
- ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರನಂತಹ 3D ವೀಡಿಯೊಗಳು.
- ಮೂಲ ಯೋಗ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ತುಂಬಿವೆ.
- ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ.
- ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಜ್ಞಾಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ತೂಕ ಮತ್ತು ಬಿಎಂಐ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
- ಇದಲ್ಲದೆ, ಯೋಗ ವ್ಯಾಯಾಮವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ತಾಲೀಮು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್: ಪುರುಷರು, ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರು.
- Google ಫಿಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯೋಗ ತಾಲೀಮು
ನೀವು ಯೋಗ ತರಗತಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಯೋಗ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ಅದು ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಯೋಗ ಮತ್ತು ಹೈಟ್ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು
ದೈನಂದಿನ ಯೋಗವು ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ಅನೇಕ ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಕಾಯುತ್ತಿವೆ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಯೋಗ, ನಿಧಾನಗತಿಯ ವಿಸ್ತರಣೆ, ಟ್ವಿಸ್ಟ್ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ...
ಯೋಗ ತರಬೇತುದಾರ
ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರ ಯೋಗ ಬೋಧಕರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎದ್ದುಕಾಣುವ 3D ವೀಡಿಯೊಗಳ ಮೂಲಕ ವಿವರವಾದ ಸೂಚನೆಗಳು.
ತ್ವರಿತ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಯೋಗ ತಾಲೀಮು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದೆ ನೀವು ಏನು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ - ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಯೋಗ - ದೈನಂದಿನ ಯೋಗ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್? ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರಾಶೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ!
ನೀವು ಮೋಜಿನ ತರಬೇತಿ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುವಿರಾ!
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
4.5
27ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
- Keep Yoga - Yoga & Meditation, Yoga Daily Fitness
- Add Google Fit
- Big updates: more exercises, more languages, interfaces...
- Fix bugs
- Add Google Fit
- Big updates: more exercises, more languages, interfaces...
- Fix bugs
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
NGUYỄN ĐÌNH HỌC
fivestars68studio@gmail.com
Thôn Điện Bàn, Trần Hưng Đạo, Lý Nhân, Hà Nam
Hà Nam
400000
Vietnam
undefined
