Flex Motion Guide

Bandit WEB

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ನಮ್ಯತೆ ಅವಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಮೋಷನ್ ಗೈಡ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವ್ಯಾಯಾಮವು ಸರಿಯಾದ ರೂಪ ಮತ್ತು ತಂತ್ರದ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವ ವಿವರವಾದ ಹಂತ-ಹಂತದ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೂ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೌಂಟ್‌ಡೌನ್ ಟೈಮರ್‌ಗಳು, ನಿಮ್ಮ ನಮ್ಯತೆ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹರಿಕಾರ-ಸ್ನೇಹಿ ಅವಧಿಗಳಿಂದ ಸುಧಾರಿತ ನಮ್ಯತೆ ಸವಾಲುಗಳವರೆಗೆ ಸಂಘಟಿತ ದಿನಚರಿ ವಿಭಾಗಗಳು ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಅಭ್ಯಾಸದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸ್ಪಷ್ಟ ದೃಶ್ಯ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಬೆಳಗಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ನಮ್ಯತೆ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಿರಲಿ, ಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಮೋಷನ್ ಗೈಡ್ ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ರಚನಾತ್ಮಕ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯವು ಯಾವುದೇ ಖಾತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಆಫ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ - ಸರಳವಾಗಿ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಮ್ಯತೆ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ದೊಡ್ಡ ಟೈಮರ್‌ಗಳು, ಓದಲು ಸುಲಭವಾದ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ನಡುವೆ ಸುಗಮ ಪರಿವರ್ತನೆಗಳೊಂದಿಗೆ.