Move wit Ims ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ, ಅವರು ಆರಂಭಿಕರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಈಗಾಗಲೇ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರಲಿ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡರೂ, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಸೆಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ!
ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ (ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ) ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ 100 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಅವಧಿಗಳಿಂದ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು (ಪೂರ್ಣ ದೇಹ, ಕೆಳ ದೇಹ, ಎಬಿಎಸ್, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವು) ಗುರಿಯಾಗಿಸಿ.
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು: ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಆಯ್ಕೆಗಳು, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಪಾನೀಯಗಳು, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
- ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ: ಪ್ರೇರೇಪಿತವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಬಹುಸಂಖ್ಯೆಯ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ.
ಮೂವ್ ವಿಟ್ ಇಮ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅನನ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ:
ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸವಾಲಿನ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬಹುದಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಅಕ್ಟೋ 6, 2025