Foodwise for Life

Cardiff and Vale University Health Board

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು ಉತ್ತಮ ಎಂಬ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನೀವು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತೀರಾ? ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ನಂಬಬಹುದಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಮುಂದೆ ನೋಡಬೇಡಿ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ.

NHS ವೇಲ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅರ್ಹ ಆಹಾರ ತಜ್ಞರು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ನಿಮಗೆ ತರಲಾಗಿದೆ. ನಾವು 8 ವಾರ, ಫುಡ್‌ವೈಸ್ ಫಾರ್ ಲೈಫ್ ರಚನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಇತರ ವೃತ್ತಿಪರರು ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ವಿತರಿಸುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಗುಂಪು ಸೆಷನ್‌ಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಫುಡ್‌ವೈಸ್ ಫಾರ್ ಲೈಫ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಆನಂದಿಸಲು ಆಹಾರಗಳು, ಭಾಗದ ಗಾತ್ರಗಳು, ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಆಹಾರದ ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಓದುವುದು, ಊಟ ಯೋಜನೆಗಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸಲು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ವಿಭಾಗಗಳಿವೆ; ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡುವುದು, ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಡೈರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದ ಇತರ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು.

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ರಸಪ್ರಶ್ನೆಗಳು, ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ವೀಡಿಯೊ ಕ್ಲಿಪ್‌ಗಳಂತಹ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಒಂದು ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಫುಡ್‌ವೈಸ್ ಆಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಇಂದೇ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮತ್ತು ವೆಲ್ಷ್ ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಮೀಪದಲ್ಲಿರುವ ಫುಡ್‌ವೈಸ್ ಫಾರ್ ಲೈಫ್ ಗ್ರೂಪ್‌ಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ [e-mail] ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.