Force

Irfan Emre Utkan

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

FORCE ಎಂಬುದು ಗಂಭೀರ ಶಕ್ತಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ತರಬೇತಿ ಸಂಗಾತಿಯಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿ ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಲೈವ್ ಸೆಷನ್ ಟೈಮರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ. ಸಮಯದಿಂದ ಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅಂದಾಜುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪಿನ ಮೂಲಕ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಊಹೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಕರೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುವ AI ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ವ್ಯಾಯಾಮ ಲಾಗಿಂಗ್
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಲೈಬ್ರರಿಯೊಂದಿಗೆ ನೈಜ-ಸಮಯದ ಸೆಷನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
• 1RM ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಿ, ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ತೂಕ ಲಾಗಿಂಗ್
• ಹಿಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದಿನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಿ

ಚೇತರಿಕೆ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
• ಸ್ನಾಯು-ವಾರು-ಸ್ನಾಯು ಚೇತರಿಕೆ ಶೇಕಡಾವಾರುಗಳು
• ಪ್ರತಿ ಸ್ನಾಯು ತರಬೇತಿಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗುವವರೆಗೆ ಉಳಿದಿರುವ ಸಮಯ
• ಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಲೋಕನಕ್ಕಾಗಿ ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ದೇಹದ ನಕ್ಷೆ
• ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಆಯಾಸ ಸ್ಕೋರ್ / ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಸಿದ್ಧತೆ (ಪ್ರೊ)

AI ಕೋಚ್
• ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲೈವ್ ತರಬೇತಿ
• ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರದ ತರಬೇತಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ
• ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಆರೋಗ್ಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಗಳು
• ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ (10 ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರಗಳು/ದಿನ ಉಚಿತ, 50/ದಿನ ಪ್ರೊ)

ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು
• ಬಹು-ದಿನದ ತರಬೇತಿ ವಿಭಜನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ
• ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ದಿನಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಿ
• ಮುಖಪುಟ ಪರದೆಯಿಂದ ಇಂದಿನ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಲಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ

ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳು
• ಗುರಿ ಶ್ರೇಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪಿನಿಂದ ಪರಿಮಾಣ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ
• ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಾಖಲೆಗಳು ಮತ್ತು 1RM ಪ್ರಗತಿ
• ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು 8-ವಾರದ ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ (ಪ್ರೊ)
• ದೇಹದ ಅಳತೆಗಳು, ತೂಕ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ದೇಹ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂದಾಜುಗಳು

ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಚಿತ: ವ್ಯಾಯಾಮ ಲಾಗಿಂಗ್, ಚೇತರಿಕೆ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್, ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಬಿಲ್ಡರ್, AI ತರಬೇತುದಾರ (10 ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರಗಳು/ದಿನ).

ಪ್ರೊ ಯೋಜನೆ: ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಆಯಾಸ, ಪೂರ್ಣ ವ್ಯಾಯಾಮ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ, 104-ವಾರದ ವಾಲ್ಯೂಮ್ ಇತಿಹಾಸ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸ್ಕೋರಿಂಗ್, ಚೇತರಿಕೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳು, ಅನಿಯಮಿತ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು 50 AI ತರಬೇತುದಾರರ ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರಗಳು/ದಿನ.

ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು: https://forceapi.ieugroup.uk/terms/