ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೆಲಸ, ಪೋಷಕತ್ವ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವಂತಹ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ತಾಯಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದ ಅನ್ವಯವು ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯ ಭಾವವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
#ವಿಶ್ರಾಂತಿ #ಧ್ಯಾನ #ತಾಯಿ #ತಾಯಿ #ತಾಯಂದಿರ_ದಿನ
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಫೆಬ್ರವರಿ 19, 2023