ಉಚಿತ ಆವೃತ್ತಿ (ಸ್ವತಂತ್ರ, ರೆಸ್ಪಾನ್ಸಿವ್ ವಿನ್ಯಾಸ, ಜಾಹೀರಾತುಗಳೊಂದಿಗೆ).
ತೂಕ ನಷ್ಟ ದರ ಫ್ಯೂಚರ್ ಪರಿಶೀಲಕ - ತೂಕ ನಷ್ಟ ಯೋಜನೆ - ನಿಮ್ಮ ಮಾದರಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ದರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕ
ಬೇಸಿಗೆ ಸ್ಲಿಮ್ ಕೆಳಗೆ ಸವಾಲು ಈಗಾಗಲೇ ಆರಂಭಿಸಿದರು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸುವಿರಾ ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಮದುವೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಒಂದು ವರ್ಷದ ರೆಸಲ್ಯೂಶನ್ ಉತ್ತಮ ನೋಡಲು, ಸಿದ್ಧವಾಗಿದ್ದು.
ಆದರೆ, ಎಷ್ಟು ಪೌಂಡ್ (ಕೆಜಿ) ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಸುವ? ಬಹುಶಃ ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನನಗೆ ಅಸಾಧ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಲುಪಲು ಬಹುದೆಂದು ಅನೇಕ ಪೌಂಡ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಿದ್ದೇವೆ ಆಲೋಚನೆ. ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ನೀವು ಆಫ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವ ಪೌಂಡ್ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಧಿಸಲು ಆದ್ದರಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಯಾವ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ.
ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು 0.5 - 2 ಪೌಂಡ್ (0.25 - 1 ಕೆಜಿ) ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಹೊರಗಿಡಲು ಗೆ ಪ್ರತಿ ವಾರ ತೂಕ ನಷ್ಟ ದರ. ಸರಳ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅಥವಾ, ಮೂಲಕ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ, ನೀವು "ಫ್ಯೂಚರ್ ತೂಕ" ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ನೀವು ಬಯಸುವ ನಿಖರವಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ತಿಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ತೂಕ, ಗೋಲು ತೂಕ (ಐಚ್ಛಿಕ), ಮತ್ತು ನೀವು (ಗೋಲ್ ದಿನಾಂಕ) ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವ ದಿನಾಂಕ ಆಧರಿಸಿ:
1) ನಿಮ್ಮ ಐಡಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಗೋಲ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ ದರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗೋಲು ತೂಕ ಒದಗಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಸಲಹೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನೀವು ಗೋಲು ತೂಕ ಖಾಲಿ ಬಿಡಿ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನೀವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2) ಒಂದು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಯೋಜನೆ ರಚಿಸಿ
3) ಮತ್ತಷ್ಟು ಕ್ರಮಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ
ಬೆಂಬಲಿತ ಘಟಕಗಳು:
ತೂಕ: ಕಿಲೋ, ಪೌಂಡ್
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ Google ನಲ್ಲಿ ಉಚಿತ ಮತ್ತು ಪ್ರೋ, ಮತ್ತು ತೂಕ ಪರಿಶೀಲಕ ಉಚಿತ ಮತ್ತು ಪ್ರೋ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು "ಆರೋಗ್ಯ ಗೆ ಒಂದು ಕ್ಲಿಕ್" ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪೂರಕ https://play.google.com/store/apps/developer?id=Virtual+Personal ಪ್ಲೇ + ಟ್ರೈನರ್
** ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ ** ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನೀಡಿರುವಂತಹ ಮಾಹಿತಿಯ ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗೆ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
© ವಾಸ್ತವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿದಾರ
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಏಪ್ರಿ 6, 2017