GDF ವಿಧಾನವು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿದ್ದು ಅದು ವಾರಕ್ಕೆ 1 ಕೆಜಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಹಂತ-ಹಂತದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬಹುದಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ತರಗತಿಗಳು, ಮೆನುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ವಿಧಾನದ ಗಮನವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋದ ತೂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಅಕ್ಟೋ 4, 2023