ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕ, ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಒತ್ತಡದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ.
ಮಾಡ್ಯೂಲ್ ಒನ್: ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕವನ್ನು ಅಂಡರ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಮಾಡ್ಯೂಲ್ ಎರಡು: ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ಮಾಡ್ಯೂಲ್ ಮೂರು: ಜೈವಿಕ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು ಮಾಡ್ಯೂಲ್ ಫೋರ್: ದಿ ಸ್ಟೋರಿ ಯು ಯುವರ್ಸೆಲ್ಫ್ ಮಾಡ್ಯೂಲ್ ಫೈವ್: ಟ್ರಾನ್ಸ್ಫಾರ್ಮಿಂಗ್ ಯುವರ್ ಸ್ಟೋರಿ ಮಾಡ್ಯೂಲ್ ಸಿಕ್ಸ್: ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಎಳೆತವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮಾಡ್ಯೂಲ್ ಏಳು: ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಮಾಡ್ಯೂಲ್ ಎಂಟು: ಚಿಂತೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡ್ಯೂಲ್ ಒಂಬತ್ತು: ನನಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ
ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಧೈರ್ಯವಾಗಿ ಯೋಚಿಸದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವ ವಿಷಯದ ಮೂಲಕ ಜೀವನದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
ಪರಿಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜುಲೈ 16, 2025
ಆರೋಗ್ಯ & ಫಿಟ್ನೆಸ್
ಡೇಟಾ ಸುರಕ್ಷತೆ
arrow_forward
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಕೆಳಗಿನ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ, ಫೋಟೋಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗಳು, ಮತ್ತು ಆ್ಯಪ್ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಪರ್ಫಾರ್ಮೆನ್ಸ್