ಸ್ತನ ಸ್ವಯಂ ಪರೀಕ್ಷೆಯ 8 ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ದಿನಚರಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ! ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯ ವಕೀಲರಾಗಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಿ.
ನಿಯಮಿತ ಮಾಸಿಕ BSE ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಸಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ!
ಸ್ತನ ಸ್ವಯಂ-ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ನಿಯಮಿತ ಮಮೊಗ್ರಾಮ್ ಅಥವಾ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸ್ತನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ; ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆಗಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಮೇ 8, 2024