ಗ್ಲೀನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆನ್ಲೈನ್ ಕೋಚಿಂಗ್ ಪ್ಲಾಟ್ಫಾರ್ಮ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರಾದ ಸೀನ್ ಕೇಸಿ ಮತ್ತು ಇವಾನ್ ಡಾಲಿ ಅವರಿಂದ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. Glean ಒಂದು ತತ್ವ ಆಧಾರಿತ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ನ ಇತರ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳು ನಿಜವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಗ್ಲೀನ್ನ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಅವರಿಗೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಯಾವುದೇ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಖಾಲಿ ಭರವಸೆಗಳಿಲ್ಲ, ಕೇವಲ ಸಾಕ್ಷ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಜವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಗ್ಲೀನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮಾಸಿಕ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ:
ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆ
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಹಂತಗಳು, ನಿದ್ರೆ, ತೂಕ ಮತ್ತು ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ಡೇಟಾ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಫ್ರೆಂಡ್ಲಿ ರೆಸಿಪಿಗಳ 100s
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಊಟ ಯೋಜಕ
ಸೀನ್ ಮತ್ತು ಇವಾನ್ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಿದ ವಿಶೇಷ ಶಿಕ್ಷಣ ಪೋರ್ಟಲ್
ಸಮಾನ ಮನಸ್ಕ ಜನರ ಖಾಸಗಿ ಸಮುದಾಯ
ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಲೈವ್ ಕರೆಗಳು
ವ್ಯಾಯಾಮದ ಜೊತೆಗೆ ಐಚ್ಛಿಕ ಅನುಸರಿಸಿ
ಅತಿಥಿ ಭಾಷಣಕಾರರು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಭೇಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ.
ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾವುಗಳನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೆ £25 ಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ನೀವು 1:1 ಚೆಕ್-ಇನ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ತಿಂಗಳಿಗೆ £99 ಕ್ಕೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುವ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೋರಾಟಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಆಧಾರಿತ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಎಂದು ಗ್ಲೀನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ತೀರ್ಪು ಅಥವಾ ಟೀಕೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಜನರ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಮುದಾಯದ ಭಾಗವಾಗಲು ಇಂದೇ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ.
ನಮ್ಮ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಓದಿ: https://gleanapp.com/terms-and-conditions/
ನಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿಯನ್ನು ಓದಿ: https://gleanapp.com/privacy-policy/
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜನ 6, 2026