ಇಂಟರ್ವಲ್ ಟೈಮರ್ - ನಿಮ್ಮ ಪರಿಪೂರ್ಣ ವರ್ಕೌಟ್ ಕಂಪ್ಯಾನಿಯನ್
ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಧ್ವನಿ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನಿಯಮಿತ ಕಸ್ಟಮ್ ಇಂಟರ್ವಲ್ ತರಬೇತಿ ವರ್ಕೌಟ್ಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ. HIIT, ಟಬಾಟಾ, ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ತರಬೇತಿ, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್, ಧ್ಯಾನ ಅಥವಾ ನಿಖರವಾದ ಸಮಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ!
ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
• ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದು
• ಅನಿಯಮಿತ ತರಬೇತಿ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ
• ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೂ ಕಸ್ಟಮ್ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
• ಬಣ್ಣ ಕೋಡಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ
• ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್-ಫ್ರೀ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ಧ್ವನಿ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಟೈಮರ್ ಮೋಡ್ಗಳು
• ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ - ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಸ್ವಯಂ-ಮುಂಗಡ
• ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಹುದು - ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಂದೆ ಹೋಗಿ ಅಥವಾ ಟೈಮರ್ಗಾಗಿ ಕಾಯಿರಿ
• ಹಸ್ತಚಾಲಿತ - ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಲೂಪ್ ಮಾಡಿ
• ಸಂಪೂರ್ಣ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಬಹು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ
• ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು HIIT ಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ
ಧ್ವನಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ
• ಪಠ್ಯದಿಂದ ಭಾಷಣವು ಪ್ರತಿ ಹಂತವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತದೆ
• ಜೀವನಕ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪರದೆಯಿಂದ ದೂರವಿಡಿ
• ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೂ ಕಸ್ಟಮ್ ಧ್ವನಿ ಪಠ್ಯ
ಬಣ್ಣ-ಕೋಡೆಡ್ ವಿನ್ಯಾಸ
• ಚಟುವಟಿಕೆ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಕೆಂಪು ಹಿನ್ನೆಲೆ
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಹಸಿರು ಹಿನ್ನೆಲೆ
• ಮುಂದಿನದನ್ನು ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಸುಲಭ
ಸರಳ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್
• ಆಫ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ
• ಪೋರ್ಟ್ರೇಟ್ ಮೋಡ್ ಆಪ್ಟಿಮೈಸ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
• ದೊಡ್ಡ ಬಟನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲು ಸುಲಭ
ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ:
• HIIT (ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿ)
• ಟಬಾಟಾ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು
• ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ತರಬೇತಿ
ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್/MMA ಸುತ್ತುಗಳು
• ಯೋಗ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ
• ಅಧ್ಯಯನ/ಕೆಲಸದ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು (ಪೊಮೊಡೊರೊ)
• ಧ್ಯಾನ ಅವಧಿಗಳು
• ಓಟ/ನಡಿಗೆ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ಗಳು
• ಯಾವುದೇ ಸಮಯೋಚಿತ ಚಟುವಟಿಕೆ!
ಈಗ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ!
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಫೆಬ್ರ 8, 2026