Yoga Workout: Yoga Fitness
1ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಯೋಗವು ಪ್ರಾಚೀನ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದ್ದು, ಭಾರತೀಯ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದೆ, ಹಿಂದಿಯಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್. ಇದು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು ಆದರೆ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.
ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಯೋಗವು ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದರೂ, ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಂತೆ ಯೋಗವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭೌತಿಕ ಭಂಗಿಗಳು (ಆಸನಗಳು), ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳು (ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ) ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ (ದಯಾನಾ) ಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಜನಪ್ರಿಯ ಯೋಗ ಶೈಲಿಗಳಾದ ಅಯ್ಯಂಗಾರ್, ಬಿಕ್ರಮ್ ಮತ್ತು ಹಠ ಯೋಗಗಳು ಹಿಂದಿಯಲ್ಲಿ ಯೋಗವಾಗಿರುವ ಈ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ.
ದೈನಂದಿನ ಯೋಗ ಭಂಗಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ?
Stress ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ / ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.
Low ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ.
Men ತುಬಂಧದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ.
Life ಕಷ್ಟಕರ ಜೀವನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ (ಆದರೆ ಆತಂಕದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಕಾಯಿಲೆ [ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ] ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಯೋಗವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿಲ್ಲ).
• ಜನರು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತಾರೆ.
Over ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಯೋಗ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಉಚಿತ.
Chronic ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಯೋಗ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಯೋಗದ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಯೋಗದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಸುಧಾರಿತ, ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ 20 ಯೋಗವು ಯೋಗದ ತಾಲೀಮುಗೆ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಯೋಗದಿಂದ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅನೇಕ ಯೋಗ ತಾಲೀಮುಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಯೋಗದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
For ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಯೋಗ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನೇಕ ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಯೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
Men ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ಯೋಗ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮೂರು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಸುಲಭ | ಮಾಧ್ಯಮ | ಕಠಿಣ. ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮುಗಾಗಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಆರಿಸಿ, ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ಯೋಗ.
Application ಯೋಗ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಫ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಯೋಗಕ್ಕಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಯೋಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದ ಮುಗಿಸುವವರೆಗೆ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹಂತ ಹಂತದ ಸೂಚನೆ ಇದೆ.
Rem ಜ್ಞಾಪನೆ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದಿನನಿತ್ಯದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಜ್ಞಾಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು.
Yoga ನಿಮ್ಮ ಯೋಗ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ದೈನಂದಿನ ತರಬೇತಿ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.
Yog ನಿಮ್ಮ ಯೋಗ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತದೆ.
That ಆ ದಿನದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.
Yoga ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಚ್ and ಮತ್ತು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಯೋಗದ ವಿಶೇಷ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
• ಫಿಟ್‌ನೆಸ್
• ಆಬ್ಸ್ ತಾಲೀಮು
• ವ್ಯಾಯಾಮ
• ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
• ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು
• ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳು
• ತಾಲೀಮು
Ila ಪೈಲೇಟ್ಸ್
• ಹೈಟ್ ತಾಲೀಮು
• ಭುಜದ ತಾಲೀಮು.
ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಆಲ್ ದಿ ಬೆಸ್ಟ್!
ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಯೋಗವು ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದರೂ, ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಂತೆ ಯೋಗವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭೌತಿಕ ಭಂಗಿಗಳು (ಆಸನಗಳು), ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳು (ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ) ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ (ದಯಾನಾ) ಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಜನಪ್ರಿಯ ಯೋಗ ಶೈಲಿಗಳಾದ ಅಯ್ಯಂಗಾರ್, ಬಿಕ್ರಮ್ ಮತ್ತು ಹಠ ಯೋಗಗಳು ಹಿಂದಿಯಲ್ಲಿ ಯೋಗವಾಗಿರುವ ಈ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ.
ದೈನಂದಿನ ಯೋಗ ಭಂಗಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ?
Stress ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ / ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.
Low ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ.
Men ತುಬಂಧದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ.
Life ಕಷ್ಟಕರ ಜೀವನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ (ಆದರೆ ಆತಂಕದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಕಾಯಿಲೆ [ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ] ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಯೋಗವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿಲ್ಲ).
• ಜನರು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತಾರೆ.
Over ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಯೋಗ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಉಚಿತ.
Chronic ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಯೋಗ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಯೋಗದ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಯೋಗದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಸುಧಾರಿತ, ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ 20 ಯೋಗವು ಯೋಗದ ತಾಲೀಮುಗೆ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಯೋಗದಿಂದ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅನೇಕ ಯೋಗ ತಾಲೀಮುಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಯೋಗದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
For ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಯೋಗ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನೇಕ ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಯೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
Men ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ಯೋಗ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮೂರು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಸುಲಭ | ಮಾಧ್ಯಮ | ಕಠಿಣ. ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮುಗಾಗಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಆರಿಸಿ, ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ಯೋಗ.
Application ಯೋಗ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಫ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಯೋಗಕ್ಕಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಯೋಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದ ಮುಗಿಸುವವರೆಗೆ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹಂತ ಹಂತದ ಸೂಚನೆ ಇದೆ.
Rem ಜ್ಞಾಪನೆ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದಿನನಿತ್ಯದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಜ್ಞಾಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು.
Yoga ನಿಮ್ಮ ಯೋಗ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ದೈನಂದಿನ ತರಬೇತಿ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.
Yog ನಿಮ್ಮ ಯೋಗ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತದೆ.
That ಆ ದಿನದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.
Yoga ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಚ್ and ಮತ್ತು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಯೋಗದ ವಿಶೇಷ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
• ಫಿಟ್‌ನೆಸ್
• ಆಬ್ಸ್ ತಾಲೀಮು
• ವ್ಯಾಯಾಮ
• ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
• ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು
• ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳು
• ತಾಲೀಮು
Ila ಪೈಲೇಟ್ಸ್
• ಹೈಟ್ ತಾಲೀಮು
• ಭುಜದ ತಾಲೀಮು.
ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಆಲ್ ದಿ ಬೆಸ್ಟ್!
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Daily Yoga Practice
