ಹಲೋ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಹಾಫ್ಮನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗೆ ಸುಸ್ವಾಗತ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಧಿಕೃತ ಆತ್ಮವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿವರ್ತನಾ ಪ್ರಯಾಣವು ಹಾಫ್ಮನ್ ಕೋರ್ಸ್ ಮುಗಿದ ನಂತರ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ, ಇದೀಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ. ಇಂದು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ, ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯೀಕರಣಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ನಾವು ರಚಿಸಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು "ನಿಮ್ಮ ಪಾಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಫ್ಮನ್" ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ.
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ರಚಿಸಲು ಒಳನೋಟ ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ ನಮ್ಮ ಅದ್ಭುತ ಪದವೀಧರ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಮತ್ತು ನಾವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ! ಇದು ನಮ್ಮ ಹೊಸ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನ ಮೊದಲ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಅನೇಕ ಉತ್ತೇಜಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಎಂದಿನಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಾವು ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಮಗೆ appsupport@hoffmaninstitute.org ನಲ್ಲಿ ಇಮೇಲ್ ಮಾಡಿ.
ನೀವು ಹಾಫ್ಮನ್ ಪದವೀಧರರಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತರಲು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಹಾಫ್ಮನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಾಗತವಿದೆ.
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಡಜನ್ಗಟ್ಟಲೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಹಾಫ್ಮನ್ ಪರಿಕರಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು:
• ಕ್ವಾಡ್ರಿನಿಟಿ ಚೆಕ್-ಇನ್
• ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞತೆ
• ಮರುಬಳಕೆ ಮತ್ತು ರಿವೈರಿಂಗ್
• ದರ್ಶನ
• ಕೇಂದ್ರೀಕರಣ
• ಎಲಿವೇಟರ್ಗಳು
• ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ
ನಾವು ಪ್ರತಿ ದೃಶ್ಯೀಕರಣ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ವಿಶಿಷ್ಟ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ:
• ಕ್ಷಮೆ
• ಸ್ವಯಂ ಸಹಾನುಭೂತಿ
• ಆತಂಕ
• ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು
• ಸಂಬಂಧಗಳು
• ಬ್ರೇಕಿಂಗ್ ಹ್ಯಾಬಿಟ್ಸ್
• ಸಂತೋಷ
• ಪ್ರೀತಿಯ-ದಯೆ
ನಮ್ಮ ಹೊಸ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಹ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:
• ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹಾಫ್ಮನ್ ಶಿಕ್ಷಕರಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನ ಹೊಸ ವೀಡಿಯೊ ಸಂದೇಶ
• 30-ದಿನಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ನಿಮ್ಮ ಸಾವಧಾನತೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
• ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮರುಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಹಾಯಕವಾದ ಸಲಹೆಗಳು
ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಭವಿಷ್ಯದ ಆವೃತ್ತಿಗಳಿಗಾಗಿ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ:
• ಚೆಕ್ ಇನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಜರ್ನಲಿಂಗ್ನ ಭಾವನೆ
• ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ಸಮಯವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
• ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಣೆಗಾರರನ್ನಾಗಿಸಲು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
• ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಫೂರ್ತಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಶಿಕ್ಷಕರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೃಶ್ಯೀಕರಣಗಳು
ಇಲ್ಲಿ ಹೊಸಬರಾಗಿರುವ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ, ಹಾಫ್ಮನ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ ಒಂದು ಲಾಭರಹಿತ ಸಂಸ್ಥೆಯಾಗಿದ್ದು, ವಯಸ್ಕರ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿತಗೊಳಿಸಲು ಸಮರ್ಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ವ್ಯಾಪಾರ ವೃತ್ತಿಪರರು, ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುವ ಪೋಷಕರು, ಚಿಕಿತ್ಸಕರು, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು, ವ್ಯಾಪಾರಸ್ಥರು ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಬಯಸುವವರು ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಜನಸಂಖ್ಯೆಗೆ ನಾವು ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತೇವೆ. ಹಾಫ್ಮನ್ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, enrollment@hoffmaninstitute.org ನಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಇಮೇಲ್ ಕಳುಹಿಸಿ, 800-506-5253 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ https://www.hoffmaninstitute.org ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಆಗ 13, 2025