ithlete -Train.Recover.Perform

HRV Fit Ltd.

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಆರೋಗ್ಯ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಯಾವಾಗ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬೇಕು, ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ತರಬೇತಿ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 60 ಸೆಕೆಂಡ್ ಮಾಪನವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಎಷ್ಟು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದೆ, ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹೃದಯ ಬಡಿತ ವ್ಯತ್ಯಾಸ (ಎಚ್‌ಆರ್‌ವಿ), ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವವರಾದ ಒತ್ತಡ, ಆಹಾರ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಮನರಂಜನಾ ಓಟಗಾರರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನವರೆಗೆ ಯಾರಾದರೂ ಬಳಸಬಹುದಾದ ನಿಜವಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ಶಿಫಾರಸನ್ನು ಇಥ್ಲೆಟ್ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು (ಸಾಕಷ್ಟು ಅಕ್ಷರಶಃ) ಹೊಂದುವ ಹಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
Training ಪ್ರತಿ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಿ
Recovery ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ ನಿರ್ವಹಿಸಿ
Fitness ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಿ
ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಮುಕ್ತ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದಿನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ
Over ಅತಿಯಾದ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಗಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
Work ಜೀವನಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿ
Health ಆರೋಗ್ಯ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ

ಅನುಭವಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಸಹ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ನಡುವೆ ಸರಿಯಾದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಒಂದು ಸವಾಲಾಗಿದೆ. ಇಥ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ess ಹೆಯ ಕೆಲಸದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಅಳತೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ. ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಲಾಭಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ದೇಹದ ನರಮಂಡಲದೊಳಗೆ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಕಿಟಕಿಯಾಗಿದ್ದು, ಸರಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತ (ಆರ್‌ಎಚ್‌ಆರ್) ಅಳತೆಯನ್ನು ಮೀರಿದೆ. ತರಬೇತಿಯು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಅಧಿವೇಶನವು ನಿಮ್ಮ ಎಚ್‌ಆರ್‌ವಿ ಸ್ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತರಬೇತಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಇಥ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ತರಬೇತಿ, ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಿದ್ಧತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನೀವು ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು.
ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 1 ನಿಮಿಷದ ಅಳತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣ ಕೋಡೆಡ್ ತರಬೇತಿ ಶಿಫಾರಸನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ: ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ, ಬೆಳಕನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ವ್ಯತ್ಯಾಸದ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ www.myithlete.com/what-is-hrv ನೋಡಿ

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗೊಳಿಸಿದಂತೆ:
• ರನ್ನರ್ಸ್ ವರ್ಲ್ಡ್
• ಮಹಿಳೆಯರ ಓಟ
• ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ವೀಕ್ಲಿ, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಪ್ಲಸ್
• ಟ್ರಯಥ್ಲಾನ್ ಪ್ಲಸ್ & 220 ಟ್ರಯಥ್ಲಾನ್
• ಪುರುಷರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್
• ಬ್ಲೂಮ್‌ಬರ್ಗ್ ನ್ಯೂಸ್, ಫಾಕ್ಸ್ ನ್ಯೂಸ್ & ಯುಎಸ್ಎ ಟುಡೆ
Sunday ದಿ ಸಂಡೇ ಟೈಮ್ಸ್ ಟಾಪ್ ಆಪ್ ಲಿಸ್ಟ್ & ದಿ ಗಾರ್ಡಿಯನ್
• ಮೆಡಿಕಲ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯನ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್

ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ:
ಇಥ್ಲೆಟ್ HRV ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಇಥ್ಲೆಟ್ ಫಿಂಗರ್ ಸೆನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಅನಲಾಗ್ ಅಥವಾ ಬ್ಲೂಟೂತ್ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಎಚ್ಆರ್ಎಂ ಸ್ಟ್ರಾಪ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ www.myithlete.com/products ನಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ಖರೀದಿ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಗಾಗಿ ದಯವಿಟ್ಟು ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ FAQ ಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

ಈ HRV ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಲ್ಲ, ದಯವಿಟ್ಟು ಜನರು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ. ಇಥ್ಲೆಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಆಯಾಸ, ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು 1 ನಿಮಿಷದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಳತೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಳಸುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ನಿಜವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Try ithlete v4 to experience a truly integrated experience with ithlete Pro. Navigate seamlessly from measurement to interactive charts such as the exclusive Training Guide. Let ithlete optimise your training.
This version (4.0):
- Enjoy the new relaxing theme during your 1-minute morning measurement.
- All ithlete Pro features now embedded in the mobile app for a smoother experience.
- Minor bug fixes and wider compatibility with new Bluetooth sensors.
- Now free to download & try for 28 days!