CrossFit®, HIIT ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿತ ಟೈಮರ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ. WOD ಟೈಮರ್ ಪ್ರತಿ ಸೆಕೆಂಡ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆ: ದಪ್ಪ ದೃಶ್ಯಗಳು, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಆಡಿಯೊ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದಿಂದ ದೂರವಿರುವ ನಿಯಂತ್ರಣಗಳು - ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಗಡಿಯಾರದ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ, ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು.
ಯಾವುದೇ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಿ
• AMRAP / ಕಸ್ಟಮ್ ಅವಧಿ - ಯಾವುದೇ ಕೌಂಟ್ಡೌನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
• EMOM - ಮಧ್ಯಂತರ + ಸುತ್ತುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ; ಪ್ರತಿ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.
• ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ಮತ್ತು ಟಬಾಟಾ - ಸುತ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯ ಕೆಲಸ/ವಿಶ್ರಾಂತಿ.
• ಸಮಯಕ್ಕಾಗಿ - ಐಚ್ಛಿಕ ಸಮಯದ ಕ್ಯಾಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಓಡಿಸಿ.
• ತಯಾರಿ/ಸಿದ್ಧರಾಗಿ - ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಕಾನ್ಫಿಗರ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೌಂಟ್ಡೌನ್.
ಸ್ಪಷ್ಟತೆಗಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ
• ದೊಡ್ಡ ಡಿಜಿಟಲ್ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಗತಿ ಉಂಗುರ.
• ಒಂದು ನೋಟದ ಬಣ್ಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಂತದ ಲೇಬಲ್ಗಳು (PREP / ಕೆಲಸ / ವಿಶ್ರಾಂತಿ).
• "ಮುಂದಿನ ವಿಭಾಗ" ಮತ್ತು "ಮುಂದಿನ ಸುತ್ತು" ಫಲಕಗಳು ಇದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವಿರಿ.
ವೇಗವಾದ, ಕ್ಷಮಿಸುವ ನಿಯಂತ್ರಣಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿ / ಪುನರಾರಂಭಿಸಿ.
• ಮುಂದಿನ / ಹಿಂದಿನ ಸುತ್ತು (EMOM, ಮಧ್ಯಂತರಗಳು/ತಬಾಟಾ).
• ಕ್ಷಣಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಲು / ಹಿಂದಿನ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ.
• ಒಂದೇ ಟ್ಯಾಪ್ನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿ / ಮರುಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ
• ಪರಿವರ್ತನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಧ್ವನಿ ಸೂಚನೆಗಳು (ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಟಾಗಲ್ ಮಾಡಿ).
• ಐಚ್ಛಿಕ ಹ್ಯಾಪ್ಟಿಕ್ಸ್ (ಸಾಧನ ಬೆಂಬಲ ಅಗತ್ಯವಿದೆ).
• ಮುಗಿದ ನಂತರ ಸಿದ್ಧಕ್ಕೆ ಸ್ವಯಂ-ಹಿಂತಿರುಗಿ (ಆನ್-ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಕೌಂಟ್ಡೌನ್ನೊಂದಿಗೆ).
ಚಿಂತನಶೀಲ UX
• ನಿಯಂತ್ರಣಗಳು ಪಿನ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ.
• ಸಣ್ಣ ಪರದೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯದ ಮಾಹಿತಿ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ಗಳು—ಯಾವುದೂ ಕಡಿತಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ಫೋನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ; ಡಾರ್ಕ್ ಥೀಮ್ ಸ್ನೇಹಿ.
• ವಿನ್ಯಾಸದ ಮೂಲಕ ಆಫ್ಲೈನ್—ಯಾವುದೇ ಖಾತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ
• ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಿದ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಒಂದು ಸೆಷನ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ವರೂಪಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ (ಉದಾ., ತಯಾರಿ → EMOM → ವಿಶ್ರಾಂತಿ → ಮಧ್ಯಂತರಗಳು).
• ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಮರುಲೋಡ್ ಮಾಡಿ
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಡಿಸೆಂ 27, 2025