Teumbak: Interval Timer
ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
0+
ಡೌನ್ಲೋಡ್ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಲಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
ಟ್ಯೂಂಬಕ್ ಎಂಬುದು ತಬಾಟಾ, HIIT, ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಮಧ್ಯಂತರ ಟೈಮರ್ ಆಗಿದೆ. ಕೆಲಸದ ಸಮಯ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸುತ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಪೂರ್ವನಿಗದಿಯಾಗಿ ಉಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಸೆಷನ್ಗಾಗಿ ಅದೇ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ.
ಪ್ರತಿ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ನಿಮ್ಮದಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ಕೆಲಸ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ತಯಾರಿ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಪೂರ್ವನಿಗದಿಗೂ ಹೆಸರು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡಿ. ಅಂತಿಮ ಸುತ್ತಿನ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಧ್ಯಂತರವಿಲ್ಲದೆ, ತಯಾರಿ ಸೇರಿದಂತೆ 60 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಿ
ಉಳಿದ ಸಮಯ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಹಂತ ಮತ್ತು ಸುತ್ತನ್ನು ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ ಓದಿ. ಆಡಿಯೊ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿ, ಪುನರಾರಂಭಿಸಿ ಅಥವಾ ಮುಂದಿನ ಮಧ್ಯಂತರಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ
ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ 500 ಸೆಷನ್ಗಳವರೆಗೆ ಉಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ವನಿಗದಿಗಳು, ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು JSON ಫೈಲ್ ಆಗಿ ರಫ್ತು ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ನೋಂದಣಿ ಅಥವಾ ಖಾತೆ ಸಂಪರ್ಕದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಆರಾಮದಾಯಕ ನೋಟ
ಒಂಬತ್ತು ಭಾಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳಕು ಅಥವಾ ಗಾಢ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಟೈಮರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಇತಿಹಾಸವು ಆಫ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. Teumbak ಮುಖಪುಟ ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಪರದೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾನರ್ ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ; ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವಾಗ, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿದಾಗ ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಜಾಹೀರಾತುಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಬೆಂಬಲ ಪುಟಗಳು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ.
ಆಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಹಿನ್ನೆಲೆ ನಡವಳಿಕೆ
ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ಸ್ಥಳೀಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮಧ್ಯಂತರ ಕ್ಯೂ ಆಡಿಯೊವನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಧ್ವನಿಯನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ತೊರೆದಾಗ ಟೈಮರ್ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯೂ ಪ್ಲೇಬ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತೊಂದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಿಂದ ಸಂಗೀತವನ್ನು ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಆಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಕಂಪನವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆಪರೇಟಿಂಗ್-ಸಿಸ್ಟಮ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ; ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಟೈಮರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಸಕ್ರಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
Teumbak ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನವಲ್ಲ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
IBRDOS Co., Ltd ನಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ((주)아이비알도스)
ಬೆಂಬಲ: dev@ibrdos.com
ಟ್ಯೂಂಬಕ್ ಎಂಬುದು ತಬಾಟಾ, HIIT, ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಮಧ್ಯಂತರ ಟೈಮರ್ ಆಗಿದೆ. ಕೆಲಸದ ಸಮಯ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸುತ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಪೂರ್ವನಿಗದಿಯಾಗಿ ಉಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಸೆಷನ್ಗಾಗಿ ಅದೇ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ.
ಪ್ರತಿ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ನಿಮ್ಮದಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ಕೆಲಸ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ತಯಾರಿ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಪೂರ್ವನಿಗದಿಗೂ ಹೆಸರು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡಿ. ಅಂತಿಮ ಸುತ್ತಿನ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಧ್ಯಂತರವಿಲ್ಲದೆ, ತಯಾರಿ ಸೇರಿದಂತೆ 60 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಿ
ಉಳಿದ ಸಮಯ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಹಂತ ಮತ್ತು ಸುತ್ತನ್ನು ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ ಓದಿ. ಆಡಿಯೊ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿ, ಪುನರಾರಂಭಿಸಿ ಅಥವಾ ಮುಂದಿನ ಮಧ್ಯಂತರಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ
ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ 500 ಸೆಷನ್ಗಳವರೆಗೆ ಉಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ವನಿಗದಿಗಳು, ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು JSON ಫೈಲ್ ಆಗಿ ರಫ್ತು ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ನೋಂದಣಿ ಅಥವಾ ಖಾತೆ ಸಂಪರ್ಕದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಆರಾಮದಾಯಕ ನೋಟ
ಒಂಬತ್ತು ಭಾಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳಕು ಅಥವಾ ಗಾಢ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಟೈಮರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಇತಿಹಾಸವು ಆಫ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. Teumbak ಮುಖಪುಟ ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಪರದೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾನರ್ ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ; ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವಾಗ, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿದಾಗ ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಜಾಹೀರಾತುಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಬೆಂಬಲ ಪುಟಗಳು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ.
ಆಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಹಿನ್ನೆಲೆ ನಡವಳಿಕೆ
ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ಸ್ಥಳೀಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮಧ್ಯಂತರ ಕ್ಯೂ ಆಡಿಯೊವನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಧ್ವನಿಯನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ತೊರೆದಾಗ ಟೈಮರ್ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯೂ ಪ್ಲೇಬ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತೊಂದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಿಂದ ಸಂಗೀತವನ್ನು ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಆಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಕಂಪನವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆಪರೇಟಿಂಗ್-ಸಿಸ್ಟಮ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ; ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಟೈಮರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಸಕ್ರಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
Teumbak ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನವಲ್ಲ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
IBRDOS Co., Ltd ನಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ((주)아이비알도스)
ಬೆಂಬಲ: dev@ibrdos.com
ಕೆಲಸ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸುತ್ತುಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ. ಪೂರ್ವನಿಗದಿಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಮಧ್ಯಂತರ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Introducing Teumbak.
• Set work, rest, preparation time and rounds.
• Save presets and up to 500 completed sessions.
• Choose audio cues, haptics, nine languages, and light or dark mode.
• Export or reset your local data.
• Set work, rest, preparation time and rounds.
• Save presets and up to 500 completed sessions.
• Choose audio cues, haptics, nine languages, and light or dark mode.
• Export or reset your local data.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
(주)아이비알도스
dev@ibrdos.com
대한민국 서울특별시 성동구
성동구 왕십리로 326 6층 618에이호 (도선동,세신빌딩)
04709
+82 70-4589-9109
