PB Intervals™

Creative Banks

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

PB ಮಧ್ಯಂತರಗಳು™ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಖರತೆ (ಶೂನ್ಯ ಸಮಯದ ಡ್ರಿಫ್ಟ್), ಮಧ್ಯಂತರ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ನೀವು HIIT/HIRT/SIT ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟ್ರೈಕಿಂಗ್ ಕಾಂಬೊಗಳನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಕೆಲವು ವಲಯ 6/7 ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ರಿಹ್ಯಾಬ್ ಮೂಲಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತಿರಲಿ, PB ಇಂಟರ್ವಲ್‌ಗಳು ™ ಆ ದುಷ್ಟ ತರಬೇತುದಾರನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ; ನೀವು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯವರು ... ಆದರೆ ಅವರು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯವರಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅವರನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಸಾಧಕರಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ
ಡ್ರಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಟೈಮರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಚಂದಾದಾರಿಕೆ-ಆಧಾರಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ಹತಾಶೆಯಿಂದ ಹುಟ್ಟಿದ PB ಮಧ್ಯಂತರಗಳು™ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಗಣ್ಯ ಕ್ರೀಡಾ ಅನುಭವವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು
- ಝೀರೋ ಟೈಮ್ ಡ್ರಿಫ್ಟ್: ನೀವು ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ, ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಬೀಪ್ ಟೆಸ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ, ತಪ್ಪಾದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ
- ಇನ್-ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸೆಷನ್ ಕ್ರಿಯೇಟರ್: ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿ
- ಮಧ್ಯಂತರ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಟೈಮರ್‌ಗಳು: ನಮ್ಮ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಟೈಮರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣಗೊಳಿಸಿ
- ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕಗೊಳಿಸಿ: ಮಧ್ಯಂತರ ಕ್ರಮ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಊಹಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
- ಕಸ್ಟಮೈಸೇಶನ್: ಬಣ್ಣ-ಕೋಡ್ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು, ಮಾತನಾಡುವ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ಮಧ್ಯಂತರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೇರಕ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಶೈಲಿಯಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಅನನ್ಯಗೊಳಿಸಿ
- ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ: ಸುಲಭ ರಫ್ತು ಕಾರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಗ್ರಾಹಕರೊಂದಿಗೆ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ
- CSV ಆಮದು ಕಾರ್ಯ: CSV ಮೂಲಕ ಕಸ್ಟಮ್ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಆಮದು ಮಾಡಿ. ಸಣ್ಣ ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಸರದ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಪ್ರವೇಶವಿಲ್ಲ

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ:
- HIIT ಉತ್ಸಾಹಿಗಳು
- ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ತರಬೇತುದಾರರು
- ಸಮರ ಕಲಾವಿದರು
- ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರು
- ಫಿಸಿಯೋ ಮತ್ತು OT
- ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ತರಬೇತುದಾರರು
- ಗುಂಪು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬೋಧಕರು
- ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು
- ಹೋಮ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವಾರಿಯರ್ಸ್

FAQ ಗಳು
ಪ್ರಶ್ನೆ: ಇದು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯ ವಿಷಯವೇ?
ಉ: ಇಲ್ಲ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ: ಅಗತ್ಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಚಿತ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣ ಆವೃತ್ತಿಗೆ ಒಂದು ಬಾರಿ, ಸಣ್ಣ ಪಾವತಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಯಾವುದೇ ಮರುಕಳಿಸುವ ಶುಲ್ಕಗಳಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉತ್ತಮವಾದ ಕಡೆಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡಿ.

ಪ್ರಶ್ನೆ: ನಾನು ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದರೆ ನಾನು ಏನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ?
ಉ: ಪೂರ್ಣ ಆವೃತ್ತಿಯು ಎಲ್ಲಾ ಒಳ್ಳೆಯತನವನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅನಿಯಮಿತ ಉಳಿಸಿದ ಟೈಮರ್‌ಗಳನ್ನು (ಕೇವಲ 3 ರ ಬದಲಿಗೆ), ಎರಡನೇ ಇನ್‌ಪುಟ್ ಮತ್ತು ಡಿಸ್‌ಪ್ಲೇಯ ನೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ (ಬೀಪ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು), ಜೊತೆಗೆ ಆಮದು ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೆ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು (& ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಹಲವು ಟೈಮರ್‌ಗಳನ್ನು ನಾವು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತೇವೆ (ಹೌದು; ಇದು ಬೀಪ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ)). ಇದು ಉಚಿತ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ, ಆದರೆ ಸೂಪರ್ ಚಾರ್ಜ್ ಆಗಿದೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆ: ರಿಯಾಕ್ಷನ್ ಸೆಷನ್ ಎಂದರೇನು?
ಎ: ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಮಧ್ಯಂತರ ಕರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಅವಧಿಗಳು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಸಮರ ಕಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿವರ್ತನವನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಪುನರ್ವಸತಿಗಾಗಿ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಅವು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ; ಇದು ಆ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಬೆಳಕಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ತರಬೇತಿ ಪರಿಕರಗಳಂತೆ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ದೈನಂದಿನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊರಗೆ ಕರೆದಿರುವಂತೆಯೇ, ಈ ಸೆಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ, ಅವರು ಏನು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಶ್ನೆ: ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗವಿದೆಯೇ?
ಉ: ಉಚಿತ ಟ್ರಯಲ್ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉಚಿತ ಆವೃತ್ತಿಯು (ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲದೆ) ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆ: ನಾನು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?
ಉ: ಮುಖಪುಟ ಪರದೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಫೋಲ್ಡರ್‌ನಲ್ಲಿ, ಕೆಳಗಿನ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಎಡಿಟ್ ಬಟನ್ ಒತ್ತಿರಿ. ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ತಾಲೀಮು(ಗಳನ್ನು) ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ, ಮೇಲಿನ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಹಂಚಿಕೆ ಬಟನ್ ಅನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ, & voila!

ಪ್ರಶ್ನೆ: ನಾನು ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?
ಉ: ಸುಲಭ ಪೀಸಿ...ಹೊಸ ತಾಲೀಮು ರಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಕೆಳಕ್ಕೆ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 'CSV ನಿಂದ ಆಮದು ಮಾಡಿ' ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ. ಆಮದು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ .csv ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಫಾರ್ಮ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಪ್ರಮುಖ ಟಿಪ್ಪಣಿ
ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆಯು ಮೊದಲ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುವ ಮೊದಲು:
- ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಹೊಂದಿಸಿ.
- ನೆನಪಿಡಿ, ಜೀವನಕ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ನೀವು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
- ನಮ್ಮ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದಿರಬಹುದು.
PB Intervals™ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ. ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ... (ಯಾವಾಗ) ಅದು ಟೈಪ್ 2 ವಿನೋದವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: https://www.pbintervals.app/privacy-policy-android