ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ, ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ, ಕಡಿಮೆ ಆತಂಕದೆಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣ ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ...
- ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಉಚಿತ
- ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ
- ಯಾವುದೇ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ
ಸ್ಲೀಪ್ ಲೈಕ್ ಎ ಬೇಬಿ, 2017 ರಿಂದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ರಾತ್ರಿಯ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಅನ್ನು ಜಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಅಂತಿಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.
ನ್ಯಾಷನಲ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ ಪ್ರಕಾರ, ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
🌙 ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ
✓ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ
✓ ಟಿನ್ನಿಟಸ್
✓ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕ
✓ ಹೊಸ ಪೋಷಕರು
✓ ಕನಸುಗಾರರು
✓ ನಿದ್ರೆ
✓ ಗೊರಕೆ
✓ ಧ್ಯಾನ
✓ ಯೋಗ
✓ ಏಕಾಗ್ರತೆ
🎶 ಸ್ಲೀಪ್ ಸೌಂಡ್ಸ್
ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಉಚಿತ, ಹೈ-ಡೆಫಿನಿಷನ್ ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ಮಧುರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಪೂರ್ಣ ನಿದ್ರೆಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ರಚಿಸಿ.
✓ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ:
ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್, ಅಗ್ಗಿಸ್ಟಿಕೆ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ನಿರ್ವಾತ, ಫ್ಯಾನ್
✓ ಪ್ರಕೃತಿ ಶಬ್ದಗಳು:
ಮಳೆ, ಸಾಗರ, ಅರಣ್ಯ, ಹೊಳೆ, ಗಾಳಿ
✓ ಧ್ಯಾನ ಸಂಗೀತ:
ದೂರದ ಡ್ರಮ್ಸ್, ಝೆನ್ ಗಾರ್ಡನ್, ಲಾಲಿ, ಸ್ಪಾ, ಹುಲ್ಲುಗಾವಲು
✓ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಶಬ್ದಗಳು:
ಕ್ಯಾಟ್ ಪರ್ರಿಂಗ್, ಟೆನ್ನಿಸ್ ರ್ಯಾಲಿ, ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಸನ್ಯಾಸಿಗಳು, ಏರ್ಪ್ಲೇನ್ ಕ್ಯಾಬಿನ್, ಸ್ಪೇಸ್ ಥೀಮ್
ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ...
⏰ ಸ್ಲೀಪ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
ಬೆಳಗಿನ ಗೊಣಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವಿರಾ? ನಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ಮಲಗುವ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.
✓ ಜನರು 90 ನಿಮಿಷಗಳ ಚಕ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿಗೆ ಐದು ಅಥವಾ ಆರು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
✓ ಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ REM ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ದಡ್ಡತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
✓ ನೀವು ಬಯಸಿದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
🌙 ಮಲಗುವ ಸಮಯದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
✓ ಅಲಾರಂ: ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಶಬ್ದಗಳಿಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಿ.
✓ ಟೈಮರ್: ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ ಸಲೀಸಾಗಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
✓ ರಾತ್ರಿ ಬೆಳಕು: ಹೊಳಪನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
✓ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯ ನಿದ್ರೆಯ ಶಬ್ದಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ರಚಿಸಿ.
💆 ಬ್ರೈನ್ವೇವ್ಸ್
ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವರ್ಧಿತ ಏಕಾಗ್ರತೆಗಾಗಿ ಬೈನೌರಲ್ ಬೀಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಐಸೋಕ್ರೋನಿಕ್ ಟೋನ್ಗಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.
ರಹಸ್ಯ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ತರಲಾಗಿದೆ
ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಬಾಕ್ಸ್ ಮೂಲಕ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ಷೇಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
ಇಂದು ಮಗುವಿನಂತೆ ಮಲಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
✓ ಉಚಿತ
✓ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಖರೀದಿಗಳಿಲ್ಲ
✓ ಯಾವುದೇ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳಿಲ್ಲ
ಇಂದು ಉಚಿತವಾಗಿ "ಸ್ಲೀಪ್ ಲೈಕ್ ಎ ಬೇಬಿ" ಅನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ!
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಏಪ್ರಿ 24, 2024