ಶಾಂತವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಂಗೀತದೊಂದಿಗೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.
ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಧ್ಯಾನವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ "ಧ್ಯಾನ ಪರಿಕರಗಳು" ನಿಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ನೀವು "ಮಧ್ಯಂತರ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಪಠಿಸಿ" ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಉದಾ, ಪ್ರತಿ 10 ಸೆಕೆಂಡ್ಗಳಿಗೆ "ಬುದ್ಧೋ", "ಬುದ್ಧೋ" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಉಸಿರಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು "ಧ್ಯಾನ ಪರಿಕರಗಳು" ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತಿಯುತತೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
#ಬೌದ್ಧ ಧರ್ಮ #ಬುದ್ಧ #ಧ್ಯಾನ #ಮನಸ್ಸು #ಧಮ್ಮ #ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ #ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸ್ ಮ್ಯೂಸಿಕ್ #ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಮಾರ್ಚ್ 21, 2023