PPDiary
1+
ಡೌನ್ಲೋಡ್ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್!
ಎಲ್ಲಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಉಚಿತ. ನೀವು ಸೈನ್ ಇನ್ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಾವು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
• ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಮತ್ತು ದೂರವನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಎಣಿಸುವ ಪೆಡೋಮೀಟರ್. ಇದು ಆಫ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು, ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲು ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನೀರಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಮರೆತರೆ, ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಕೂಲಕರ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್ನಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಲಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸಹ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಆಹಾರ ಡೈರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು BJU ಅನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಮುಂದಿನ ದಿನ ಅಥವಾ ವಾರಕ್ಕೆ ಊಟವನ್ನು ಯೋಜಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ನಕಲಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಿಂದ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿದಂತೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, BMI ಮತ್ತು ಆದರ್ಶ ತೂಕಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ. • ಮಹಿಳಾ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ - ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅವಧಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲು ಸುಲಭ. ನೀವು ಮುಟ್ಟಿನ ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ!
ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಲಹೆಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ದಯವಿಟ್ಟು ನಮಗೆ ಇಮೇಲ್ ಮಾಡಿ.
ಚಿತ್ರ: https://www.pngwing.com
ಎಲ್ಲಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಉಚಿತ. ನೀವು ಸೈನ್ ಇನ್ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಾವು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
• ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಮತ್ತು ದೂರವನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಎಣಿಸುವ ಪೆಡೋಮೀಟರ್. ಇದು ಆಫ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು, ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲು ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನೀರಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಮರೆತರೆ, ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಕೂಲಕರ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್ನಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಲಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸಹ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಆಹಾರ ಡೈರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು BJU ಅನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಮುಂದಿನ ದಿನ ಅಥವಾ ವಾರಕ್ಕೆ ಊಟವನ್ನು ಯೋಜಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ನಕಲಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಿಂದ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿದಂತೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, BMI ಮತ್ತು ಆದರ್ಶ ತೂಕಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ. • ಮಹಿಳಾ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ - ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅವಧಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲು ಸುಲಭ. ನೀವು ಮುಟ್ಟಿನ ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ!
ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಲಹೆಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ದಯವಿಟ್ಟು ನಮಗೆ ಇಮೇಲ್ ಮಾಡಿ.
ಚಿತ್ರ: https://www.pngwing.com
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು
ಸಾಧನ ಅಥವಾ ಇತರ ID ಗಳು
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
МАРИНА ПЫШНАЯ
javapysh@yandex.ru
Russia
undefined
