HASfit Home Workout Routines

HASfit

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಂತಿದೆ! ಎಲ್ಲಾ ಗುರಿಗಳಿಗಾಗಿ 1,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ನೈಜ-ಸಮಯದ ಹೋಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ವಾಡಿಕೆಯ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಕೋಚ್ ಕೊಜಾಕ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲೌಡಿಯಾ ಅವರನ್ನು ಸೇರಿ.

• 10 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ "ಟಾಪ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್" ಎಂದು ಹೆಸರಿಸಲಾಗಿದೆ
• 1 ಬಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 99% ಅನುಮೋದನೆ ರೇಟಿಂಗ್

ಇದರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿ...
• ಎಲ್ಲಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಹಂತಗಳಿಗೆ (ಹಿರಿಯ, ಸೀಮಿತ ಚಲನಶೀಲತೆ, ಹರಿಕಾರ, ಮಧ್ಯಂತರ, ಮುಂದುವರಿದ) ಹೋಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ದಿನಚರಿಗಳು
• ಸಂಪೂರ್ಣ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ 2x ವೇಗದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
• ಆಫ್‌ಲೈನ್ ವೀಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ
• ನಿಮ್ಮ Chromecast ಅಥವಾ Roku ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಟಿವಿಗೆ ಬಿತ್ತರಿಸಿ
• 3 - 60 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಪೂರ್ಣ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಹುಡುಕಿ
• ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು
• ನಂತರ ಸುಲಭ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ
• ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಸ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ

ಪ್ರತಿ ವಾರ ಸೇರಿಸಲಾದ ಹೊಸ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ
• ಫ್ಯಾಟ್ ಬರ್ನಿಂಗ್
• HIIT & Tabata
• ಸ್ನಾಯು ಕಟ್ಟಡ
• ಕಾರ್ಡಿಯೋ
• ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ
• ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮ
• ಕಿಕ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು MMA
• ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್
• ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಯೋಗ

CBS, ABC, BBC, ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಹೆಲ್ತ್, ವುಮೆನ್ಸ್ ಹೆಲ್ತ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ

ನಮ್ಮ ಸಾಬೀತಾದ ಸಂಪೂರ್ಣ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ವೇಗವಾಗಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
• ಫೌಂಡೇಶನ್ (ಆರಂಭಿಕ): ಈ ಹರಿಕಾರ ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. 30 ದಿನಗಳ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಹೊಸ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಪ್‌ಡೇಟ್ ಆಗುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಬೇಸರವಾಗುವುದಿಲ್ಲ! ಕೋಚ್ ಕೊಝಾಕ್ ಅವರ ದಿನಚರಿಗಳು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಉದ್ದೇಶ (ಮಧ್ಯಂತರ-ಸುಧಾರಿತ): ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಹೊಸ ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಗಳೊಂದಿಗೆ 30 ದಿನಗಳ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಬೇಸರಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ! HASfit ನ ಮೋಟಿವ್ ಇದನ್ನು HIIT, ಕಾರ್ಡಿಯೋ, ತೂಕ ತರಬೇತಿ, ಕ್ಯಾಲಿಸ್ತೆನಿಕ್ಸ್, ಮಾರ್ಷಲ್ ಆರ್ಟ್ಸ್, ಪವರ್ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ಥಭೂಮಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮಸಲ್ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್: ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಲು ಹೋಮ್ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಇಲ್ಲಿದೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನಗತ್ಯ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಮೂಲಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಮರುರೂಪಿಸಲು ಪ್ರತಿರೋಧ ತರಬೇತಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
• 30 ದಿನದ ಅಬ್ ಚಾಲೆಂಜ್: ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಸಿಕ್ಸ್-ಪ್ಯಾಕ್ ಸಾಧಿಸಲು ಕೇವಲ ಕ್ರಂಚ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಈ 30 ದಿನಗಳ ಅಬ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಸವಾಲನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಹೊಗಳಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಎಬಿಎಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ಫೋಟಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ!

ಹೊಸದೇನಿದೆ

The HASfit app just got better!
- New assessment to help you choose the best program
- New programs to help you achieve your goals faster
- New workouts
- Bug fixes and system enhancements