ಜಿಮ್ಲೋಡ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಸೆಟ್ಗಳು, ತೂಕಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ವರ್ಕೌಟ್ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ, ತರಬೇತಿ ದಿನದ ಪ್ರಕಾರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ತೂಕ, ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು, ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಫೋಟೋಗಳೊಂದಿಗೆ ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.
ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
• ಪ್ರತಿ ತರಬೇತಿ ದಿನಕ್ಕೆ ವರ್ಕೌಟ್ನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಿ.
• ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಸೆಟ್ಗಳು, ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
• ಸೆಟ್ಗಳ ನಡುವೆ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಟೈಮರ್.
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಯಂತ್ರ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ.
• ಯಂತ್ರ ಸ್ಥಾನಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಕರಣೆಗಳ ಕಾನ್ಫಿಗರೇಶನ್ಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
• ತಾಲೀಮು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
• ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ತರಬೇತಿ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ.
• ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪಿನ ಮೂಲಕ ತರಬೇತಿ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
• ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಾಖಲೆಗಳು ಮತ್ತು ತಾಲೀಮು ಸ್ಟ್ರೀಕ್ಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ.
• ಡಾರ್ಕ್ ಮೋಡ್ ಬೆಂಬಲ.
ನೀವು ಶಕ್ತಿ, ಸ್ನಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಿರಲಿ, ಜಿಮ್ಲೋಡ್ ನಿಮಗೆ ವರ್ಕೌಟ್ಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು, ಫೋಟೋಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಂತ್ರ ಕಾನ್ಫಿಗರೇಶನ್ಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ತರಬೇತಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಜಿಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್, ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಯೋಜನೆ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಗತಿ, ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ದಿನಚರಿಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜೂನ್ 7, 2026