ತೂಕ ಇಳಿಸು. ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಜೀವಿಸಿ. ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಡಾ. ಮೈಕೆಲ್ ಮೊಸ್ಲೆ ಅವರ 8 ವಾರಗಳ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹಿಮ್ಮುಖಗೊಳಿಸುವ ಹಿಂದಿನ ವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.
ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹಿಮ್ಮುಖಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ als ಟದ ಮೆನುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹಿಮ್ಮುಖಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು 3 ಯೋಜನೆಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ಯೋಜನೆ (ವಿಎಲ್ಸಿ) 8 ವಾರಗಳ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಎರಡನೆಯ ಯೋಜನೆ (5: 2) ಪ್ರತಿ ವಾರ ಎರಡು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ದಿನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮೂರನೆಯ ಯೋಜನೆ (ಎಂಡಿಐ) ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಡಯಟ್ನಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆದಿದೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಿಎಲ್ಸಿ ಯೋಜನೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾದ 5: 2 ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಾವು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಯಾವುದೇ ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಖರೀದಿ ಅಥವಾ ನವೀಕರಣಗಳಿಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯವಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನೀವು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸೋಲಿಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ‘ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ’. ಇಂದಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಅಕ್ಟೋ 3, 2019