Somnia: Sleep, Relaxing Sounds

Kharphonk

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಸೋಮ್ನಿಯಾ ನಿದ್ರೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಅವರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು, ಅವರ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನ, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಸೌಂಡ್‌ಸ್ಕೇಪ್‌ಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಸ್ಲೀಪ್ ಸ್ಟೋರಿಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸ್ವಯಂ-ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸೋಮ್ನಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಸುಧಾರಿತ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನದ ಸೆಶನ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್. ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸಾವಧಾನತೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವು ತರಬಹುದಾದ ಪರಿವರ್ತಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ. ನೀವು ಹರಿಕಾರರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಅನುಭವಿ ವೃತ್ತಿಪರರಾಗಿರಲಿ, ಸೋಮ್ನಿಯಾ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿದೆ. ಅವರ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ.

ಸ್ಲೀಪ್ ಸ್ಟೋರೀಸ್, ಬೆಡ್‌ಟೈಮ್ ಟೇಲ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಶಾಂತಿಯುತ ನಿದ್ರೆಗೆ ತಿರುಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಧ್ಯಾನ, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಶಾಂತಿಯುತ ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ಹಿತವಾದ ಸಂಗೀತದ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ನಿದ್ರಿಸಲು ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?

ಯಾವ ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲ!
ಮಲಗಲು ಈ ವೆಚ್ಚ-ಮುಕ್ತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಬ್ದಗಳು, ಮಳೆ, ಧ್ಯಾನಸ್ಥ ಸ್ವರಗಳು, ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಶಬ್ದಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ನಿದ್ರೆಯ ಶಬ್ದಗಳ ಉನ್ನತ ದರ್ಜೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೇತನದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ನೀವು ಹಿಂದೆಂದೂ ಹೊಂದಿರದ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ!

ಸೋಮ್ನಿಯಾ ಸ್ಲೀಪ್ ಸೌಂಡ್ಸ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:
ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದು, ಅವರ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸಿ
- ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ

ಹೈಲೈಟ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ವಿವಿಧ ಶಬ್ದಗಳ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀವು ರಚಿಸುವಾಗ, ಪ್ರತಿ ಧ್ವನಿಯ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
- ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ
- ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಒಡನಾಡಿ
- ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಸರಳ ವಿನ್ಯಾಸ
- ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಿತವಾದ ಶಬ್ದಗಳು
- ಸ್ಲೀಪ್ ಉಚಿತ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ