Get Slim & Fit! Hypnose
ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
1ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಿಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅರಿವನ್ನು ಸುಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಫಿಟ್ ಆಗಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ?
ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಮಾನಸಿಕ ಮನೋಭಾವದಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಆಹಾರದ ಯಶಸ್ಸು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಬೀಳುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಚಲಿಸುವ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸದೃ fit ವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಕಾರದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಸಹ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯು ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ನೀವು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವ ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ.
ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಜಿ
"ಸ್ಲಿಮ್ & ಫಿಟ್ ಪಡೆಯಿರಿ!" ಎಂಬ ಉಚಿತ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನೊಂದಿಗೆ, ಹಿಪ್ನೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಕಿಮ್ ಫ್ಲೆಕೆನ್‌ಸ್ಟೈನ್ ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲು ಒಂದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. "ಸ್ಲಿಮ್ & ಫಿಟ್ ಪಡೆಯಿರಿ!" ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಚಿತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಹೊಸ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕವಾದ ಆಲೋಚನಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಹೊಸ ಆಸೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ!
ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ಕನಿಷ್ಠ 30 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಆಲಿಸಿ.
ಅವಧಿ: ಅಂದಾಜು 12 ನಿಮಿಷಗಳು
ಕಿಮ್ ಫ್ಲೆಕೆನ್‌ಸ್ಟೈನ್ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಸಂಮೋಹನ ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಎನ್‌ಎಲ್‌ಪಿ ತರಬೇತುದಾರ, ಧ್ಯಾನ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ಲೇಖಕರಿಗೆ ಪ್ರಕೃತಿಚಿಕಿತ್ಸಕ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು
* ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ 12 ನಿಮಿಷಗಳ ಸಂಮೋಹನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ - ಸಂಮೋಹನದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಂಮೋಹನ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕಿಮ್ ಫ್ಲೆಕೆನ್‌ಸ್ಟೈನ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡುವ
* ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಸಂಗೀತದ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ
* ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಆಡಬಹುದು
* ಸುಲಭ, ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
* ವೃತ್ತಿಪರ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಗುಣಮಟ್ಟ
* ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಂಗೀತ
* ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಇತರ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ
ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಮಾಡುವಾಗ ದಯವಿಟ್ಟು ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಕೇಳಬೇಡಿ. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿ ಅಥವಾ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಸಂಮೋಹನವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿರಬೇಕು, ಉದಾ. ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಮನೋರೋಗ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ cription ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ದಯವಿಟ್ಟು ಈ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಆತಂಕದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ.
ಸಂಮೋಹನ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೊಡುಗೆಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು www.kimfleckenstein.com ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.
ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಮಾನಸಿಕ ಮನೋಭಾವದಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಆಹಾರದ ಯಶಸ್ಸು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಬೀಳುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಚಲಿಸುವ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸದೃ fit ವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಕಾರದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಸಹ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯು ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ನೀವು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವ ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ.
ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಜಿ
"ಸ್ಲಿಮ್ & ಫಿಟ್ ಪಡೆಯಿರಿ!" ಎಂಬ ಉಚಿತ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನೊಂದಿಗೆ, ಹಿಪ್ನೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಕಿಮ್ ಫ್ಲೆಕೆನ್‌ಸ್ಟೈನ್ ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲು ಒಂದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. "ಸ್ಲಿಮ್ & ಫಿಟ್ ಪಡೆಯಿರಿ!" ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಚಿತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಹೊಸ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕವಾದ ಆಲೋಚನಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಹೊಸ ಆಸೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ!
ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ಕನಿಷ್ಠ 30 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಆಲಿಸಿ.
ಅವಧಿ: ಅಂದಾಜು 12 ನಿಮಿಷಗಳು
ಕಿಮ್ ಫ್ಲೆಕೆನ್‌ಸ್ಟೈನ್ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಸಂಮೋಹನ ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಎನ್‌ಎಲ್‌ಪಿ ತರಬೇತುದಾರ, ಧ್ಯಾನ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ಲೇಖಕರಿಗೆ ಪ್ರಕೃತಿಚಿಕಿತ್ಸಕ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು
* ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ 12 ನಿಮಿಷಗಳ ಸಂಮೋಹನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ - ಸಂಮೋಹನದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಂಮೋಹನ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕಿಮ್ ಫ್ಲೆಕೆನ್‌ಸ್ಟೈನ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡುವ
* ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಸಂಗೀತದ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ
* ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಆಡಬಹುದು
* ಸುಲಭ, ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
* ವೃತ್ತಿಪರ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಗುಣಮಟ್ಟ
* ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಂಗೀತ
* ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಇತರ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ
ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಮಾಡುವಾಗ ದಯವಿಟ್ಟು ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಕೇಳಬೇಡಿ. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿ ಅಥವಾ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಸಂಮೋಹನವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿರಬೇಕು, ಉದಾ. ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಮನೋರೋಗ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ cription ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ದಯವಿಟ್ಟು ಈ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಆತಂಕದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ.
ಸಂಮೋಹನ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೊಡುಗೆಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು www.kimfleckenstein.com ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Fehlerbehebungen und Stabilitätsverbesserungen
