ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಮಧ್ಯಂತರ ಆಧಾರಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಮಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ಪ್ಲಿಟ್ಕ್ಲಾಕ್ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸೂಕ್ತ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.
ನೀವು: ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವುದು, ಸವಾಲಿನ ಮಧ್ಯಂತರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು (HIIT, Tabata) ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವುದು, ನಿಖರವಾದ, ನಿಗದಿತ ಮಧ್ಯಂತರಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸಮಯವು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿರುವಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು; ಸ್ಪ್ಲಿಟ್ಕ್ಲಾಕ್ ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲು, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಮಧ್ಯಂತರ ಮುಗಿದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಪ್ಲಿಟ್ಕ್ಲಾಕ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ:
ಅನುಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತನೆ: ಮಧ್ಯಂತರಗಳ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಸಹ ಹೊಂದಿಸಿ.
ಸಮತಟ್ಟಾದ ಅಥವಾ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿದ ಹರಿವು: ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಲಾಯಿಸಲು ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಲು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
ಕಸ್ಟಮ್ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು: ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಧನದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಆಡಿಯೊವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಡಿಸೆಂ 23, 2025