AtentaMente - Meditación

AtentaMente

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಮೀಟ್ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಒಂದು ಗುಂಪು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ಈ ಉಪಕರಣಗಳು, ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತರಬೇತಿ. ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಶಾಂತತೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅಗತ್ಯ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಕೊಡುಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಹಾರ ಬೆಳೆಸಲು ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ. ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಲು ತಿಳಿಯಲು ಯಾವುದೇ ಮುಂದೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ ಇಲ್ಲ!

ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು:
- ಸಾವಧಾನತೆ, ಶಾಂತತೆ, ದಯೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಕೃಷಿ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಎಂದು ಉಚಿತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ.
- ನೀವು ಧ್ಯಾನ ಅಭ್ಯಾಸ ಆಸಕ್ತಿಯುಂಟುಮಾಡಿದೆ ಪ್ರಕಾರ ಆಯ್ದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾಗಿದೆ.
- ಪ್ರೊಗ್ರಾಮೆಬಲ್ ಅರಿವು ವಿರಾಮಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಲು ಬಯಸುವ ಆಹಾರ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ.
- ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದೆ ಆಲಿಸುವುದು ಧ್ಯಾನ ಡೌನ್ಲೋಡ್.
- ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಾರ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಟೈಮರ್.
- ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಚಾರ್ಟಿಂಗ್.
- ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ನಿಮ್ಮ ಧ್ಯಾನ ಪೂರ್ವನಿಯೋಜನೆಗೊಳಿಸಲು.
- ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿ ಪ್ರಕಾರ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಧ್ಯಾನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ಯಾಕೇಜುಗಳನ್ನು.


ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಧ್ಯಾನ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ರೂಪಾಂತರ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಲ್ಯಾಣ ಮೇಲಾಗುವ ಕರುಣೆ, ತಾಳ್ಮೆ, ಉದಾರತೆ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿ, ಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜೀವನ ಪ್ರಚಾರ ಗುಣಗಳು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು ಸಾಮಾಜಿಕ.


ನಾವು ಯಾರು?

ನಾವು ಮಕ್ಕಳು, ಯುವ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಹಿನ್ನೆಲೆಗಳ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಉಪಕರಣಗಳು ಕಡಿಮೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮೂಹಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಪ್ರಚಾರ, ಮಾನಸಿಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಆಧಾರಿತ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಗೆ ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತದೆ ನಾಗರಿಕ ಸಂಘದ ಇವೆ.