B The Method by Lia Bartha

B The Method

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

B ವಿಧಾನವು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ Pilates ಬೋಧಕರಾದ ಲಿಯಾ ಬಾರ್ತಾರಿಂದ ರಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಜನಪ್ರಿಯ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಭಾವದ, ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಮನೆ ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ಈ Pilates ಪ್ರೇರಿತ ವಿಧಾನವು ಸುರಕ್ಷಿತ, ಕೈಗೆಟುಕುವ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಾವಿರಾರು ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.

ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ Pilates, ಫುಲ್ ಬಾಡಿ, ಡೀಪ್ ಕೋರ್, ಯಾವುದೇ ಪ್ರಾಪ್ಸ್, ಕಾರ್ಡಿಯೋ, ತೂಕದ ಸರಣಿಗಳು, ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ, ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ, ಧ್ಯಾನ, ಮೈಯೋಫಾಸಿಯಲ್ ಬಿಡುಗಡೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಗಳಿಗಾಗಿ 600 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಅನನ್ಯ ತರಗತಿಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವರ್ಗವನ್ನು ಲಿಯಾ ಬಾರ್ತಾ ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಲಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅವರ ಹದಿನೈದು ವರ್ಷಗಳ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ಸುಧಾರಕ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಟ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಈ ಪರಿವರ್ತಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ.

ಬಿ ವಿಧಾನವು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಹೋಮ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕ್ರಾಂತಿಯ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿರುವ ಫಾರ್ಮ್ ಮೊದಲ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ಈ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೆತ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರೀಡೆಗಳು, ಹಿಟ್, ಯೋಗ ಅಥವಾ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿನಂದಿಸಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುವಾಗ ಸರಿಯಾದ ರೂಪ, ಸೂಚನೆಗಳು, ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನ ಆರೋಗ್ಯ, ಹಾಗೆಯೇ ಮನಸ್ಸು-ದೇಹದ ಸಂಪರ್ಕದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಲಿಯಾ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಕಲಿಸಲಿ.

- ಪ್ರತಿ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯು 7 ದಿನಗಳ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
- ಹರಿಕಾರ, ಮಧ್ಯಂತರ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಹಂತಗಳಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಹೋಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 600 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗ್ರಂಥಾಲಯಕ್ಕೆ ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನಾದರೂ ಇರುತ್ತದೆ.
- 10 ರಿಂದ 60 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ವೀಡಿಯೊಗಳು.
- ಪ್ರತಿ ಸೋಮವಾರ ಹೊಸ ಬೇಡಿಕೆಯ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಪ್ರತಿ ಮಂಗಳವಾರ ಮತ್ತು ಗುರುವಾರ ಹೊಸ ಲೈವ್ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ತರಗತಿಗಳು, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಲಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಬಿ ವಿಧಾನ ಸಮುದಾಯದ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಲೈವ್ ಪ್ರಶ್ನೋತ್ತರಗಳೊಂದಿಗೆ.
- ಪ್ರಪಂಚದ ಎಲ್ಲಿಂದಲಾದರೂ ಯಾವುದೇ ಸಾಧನದಿಂದ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಮಾಡಿ.
- ಆಫ್‌ಲೈನ್ ವೀಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ತೀರ್ಪು ನೀಡದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ಸ್ಥಿರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ ಮತ್ತು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. B ಸರಿಯಾದ ಕ್ಯೂಯಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿನ ವಿಧಾನದ ಗಮನವು ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯವಿಲ್ಲದೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಲಿಯಾ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ, ಶಿಕ್ಷಕ ಮತ್ತು B ದಿ ಮೆಥಡ್‌ನ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಸಾವಿರಾರು ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆ.


ಎಲ್ಲಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಯವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿಯೇ ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಿಸುವ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾಸಿಕ ಅಥವಾ ವಾರ್ಷಿಕ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಲಿಯಾ ಬಾರ್ತಾ ಅವರ B ದಿ ಮೆಥಡ್‌ಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಬಹುದು.* ಬೆಲೆಯು ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು ದೃಢೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳು ತಮ್ಮ ಚಕ್ರದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

* ಎಲ್ಲಾ ಪಾವತಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ Google ಖಾತೆಯ ಮೂಲಕ ಪಾವತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಪಾವತಿಯ ನಂತರ ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಸ್ತುತ ಚಕ್ರದ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 24-ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸದ ಹೊರತು ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಪಾವತಿಗಳು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಚಕ್ರದ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 24-ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನವೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆಗೆ ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾವತಿಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗದ ಯಾವುದೇ ಬಳಕೆಯಾಗದ ಭಾಗವನ್ನು ಮುಟ್ಟುಗೋಲು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣವನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ರದ್ದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಸೇವಾ ನಿಯಮಗಳು: https://app.bthemethod.com/tos
ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: https://app.bthemethod.com/privacy

ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ವೈಡ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಫಾರ್ಮ್ಯಾಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ವೈಡ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಟಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ಲೆಟರ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು

ಹೊಸದೇನಿದೆ

* Bug fixes
* Performance improvements