Let's Workout: Gym Tracker

Let's Workout Group

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಲಾಗ್ ಸೆಟ್‌ಗಳು, ರೆಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ತೂಕಗಳು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ — ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ಲೆಟ್ಸ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಒಂದು ಸೆಟ್‌ನ ಮಧ್ಯಭಾಗಕ್ಕಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಜಿಮ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆಗಿದೆ: ದೊಡ್ಡ ಬಟನ್‌ಗಳು, ಕೊನೆಯ ಸೆಷನ್‌ನ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಪರದೆಯಲ್ಲಿವೆ ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಏನು ಎತ್ತಬೇಕೆಂದು ಹೇಳುವ ಕೋಚ್. ಖಾತೆಯಿಲ್ಲದೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಬ್ಯಾಕಪ್ ಮತ್ತು ಸಿಂಕ್ ಐಚ್ಛಿಕ.

ಇದು ಏಕೆ
• ಇದು ನಿಮಗೆ ಮುಂದಿನ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ರೆಪ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಡೆದರೆ ಅದು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ; ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ಅದು ಹೋಲ್ಡ್ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸೆಷನ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ಊಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೀರಿ.
• ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಫ್‌ಲೈನ್. ಲಾಗಿಂಗ್, ಇತಿಹಾಸ, ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳು, ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಿಖಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು ಎಲ್ಲವೂ ಸಿಗ್ನಲ್ ಇಲ್ಲದೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಸಂಪರ್ಕದ ಹಿಂದೆ ಯಾವುದೇ ಕೋರ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.
• ಯಾವುದೇ ಖಾತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎಂದಿಗೂ. ನಿಮ್ಮ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಸಾಧನಗಳಾದ್ಯಂತ ಬ್ಯಾಕಪ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಸೈನ್ ಇನ್ ಮಾಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಾಗ ಬಿಡುತ್ತದೆ. ಉಚಿತ CSV ರಫ್ತು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಖಾತೆಯನ್ನು ಅಳಿಸಲು ಒಂದು ಟ್ಯಾಪ್.

ವೇಗದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಲಾಗಿಂಗ್
• ದೊಡ್ಡ ಸ್ಪರ್ಶ ಗುರಿಗಳು, ಕಸ್ಟಮ್ ನಂಬರ್ ಪ್ಯಾಡ್ ಮತ್ತು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ತೂಕ/ಪ್ರತಿನಿಧಿ ಪೂರ್ವಭರ್ತಿಗಳು
• ಪ್ರತಿ ಸೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೊನೆಯ ಸೆಷನ್‌ನ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು (ಹಿಂದಿನದು) ನೋಡಿ — ಅವುಗಳನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ, ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ, ಮುಗಿದಿದೆ
• ನೀವು ಮಾಡಲಿರುವ ಸೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿ ಸಲಹೆಗಳು: ಮೊದಲು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಅಥವಾ ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಿ
• ಒಂದು ದೀರ್ಘ-ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಡ್ರಾಪ್ ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯ ಸೆಟ್ ಪ್ರಕಾರಗಳು
• ಒನ್-ಟ್ಯಾಪ್ ವಾರ್ಮ್-ಅಪ್ ಜನರೇಟರ್: ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ತೂಕದಿಂದ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾದ ರ‍್ಯಾಂಪ್-ಅಪ್ ಸೆಟ್‌ಗಳು
• ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಓವರ್‌ರೈಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಲೈವ್ ಅಧಿಸೂಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಟೈಮರ್
• ಪ್ಲೇಟ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್: ಬಾರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಲೋಡ್ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೋಡಿ
• ಸೂಪರ್‌ಸೆಟ್‌ಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಡ್ರ್ಯಾಗ್-ಟು-ರೀಆರ್ಡರ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಪ್ರತಿ-ವ್ಯಾಯಾಮದ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಮತ್ತು "ಪುನರಾವರ್ತಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ" ಶಾರ್ಟ್‌ಕಟ್

ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾ, ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಗಳು
• ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? Hevy, Strong ಅಥವಾ CSV ಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ಣ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
• ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಖಾತೆಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಿಂದಲೇ ಅಳಿಸಿ
• ಕೆಜಿ ಅಥವಾ ಪೌಂಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕ — ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆ

ನೀವು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುವುದನ್ನು ನೋಡಿ
• ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಅಂದಾಜು 1RM, ವಾಲ್ಯೂಮ್ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳು
• ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ — ನೀವು ಒಂದನ್ನು ಸೋಲಿಸಿದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಟ್ರೋಫಿಯೊಂದಿಗೆ
• ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವ ಸ್ನಾಯು ಶಾಖ ನಕ್ಷೆ
• ಟ್ರೆಂಡ್ ಚಾರ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ತೂಕದ ಲಾಗ್
• ಮಾಸಿಕ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು, PR ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತಾಲೀಮು ಇತಿಹಾಸ
• ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ರೀಕ್ಯಾಪ್

880+ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಎಲ್ಲವೂ ಡೆಮೊಗಳೊಂದಿಗೆ
• ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೂ ಅನಿಮೇಟೆಡ್ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು
• ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮತ್ತು ದ್ವಿತೀಯಕ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುವ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳು
• ಲಿಖಿತ ಸೆಟಪ್, ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು, ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಲಹೆಗಳು
• ಹೆಸರು, ಸ್ನಾಯು ಅಥವಾ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹುಡುಕಿ — ತ್ವರಿತ ಬ್ರೌಸಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಚಿಪ್‌ಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಸ್ಟಮ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ; ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವವರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ

ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ
• ಮೂರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಯೋಜನಾ ಜನರೇಟರ್ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ, ನಿಮ್ಮ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೊಂದಿರುವ ಉಪಕರಣಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ವಾರವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ
• ಪ್ರತಿ ಗುರಿಗೂ ಸಿದ್ಧ ದಿನಚರಿಗಳು: ABC ಸ್ಪ್ಲಿಟ್, ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿ, 5×5 ಶಕ್ತಿ, ಗ್ಲುಟ್ಸ್, ಕ್ಯಾಲಿಸ್ಟೆನಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು
• ಗೆರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಗುರಿ (ಮತ್ತು ಜೀವನ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ಫ್ರೀಜ್‌ಗಳು)
• ವಾರದ ದಿನದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವಾರವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ, ಅಥವಾ ನೀವು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ತಿರುಗುವಿಕೆಯಾಗಿ
• ಸ್ಥಿರತೆ, ಶಕ್ತಿ, ಪರಿಮಾಣ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳಿಗಾಗಿ ಸಾಧನೆಗಳು
• ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಡ್, ನಿಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ರೀಕ್ಯಾಪ್ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಪಾಲುದಾರರು ತೆರೆಯಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಉಳಿಸಬಹುದಾದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ

ವೇರ್ ಓಎಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ
• ಯೋಜಿತ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಲಾಗ್ ಸೆಟ್‌ಗಳು, ತೂಕ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಡಿಯಾರದಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಟೈಮರ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಅನುಮತಿಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ತಾಲೀಮು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಐಚ್ಛಿಕ ಲೈವ್ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಹಂತಗಳು, ದೂರ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿ
• ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಪನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗಡಿಯಾರ ಮತ್ತು ಜೋಡಿ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ; ಹೆಲ್ತ್ ಕನೆಕ್ಟ್ ಹಂಚಿಕೆ ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಜಾಹೀರಾತುಗಳು ಅಥವಾ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ

ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಲೆಟ್ಸ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಉಚಿತ: ಲಾಗಿಂಗ್, ಲೈಬ್ರರಿ, ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳು, ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು CSV ರಫ್ತು.

ರೈಲು. ಟ್ರ್ಯಾಕ್. ವಿಕಸನ. 💪

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Build supersets and choose weight units separately
• Create supersets while an active workout is empty or already underway.
• Group existing exercises or add new ones, then undo without losing sets.
• Choose kg or lb independently for exercise weights and body weight.