Low Sodium Diet
ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
100+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಕಡಿಮೆ ಸೋಡಿಯಂ ಡಯಟ್, ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ಸುಸ್ವಾಗತ, ಅಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸೋಡಿಯಂ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿರುವ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ.
ನೀವು ಕಡಿಮೆ-ಸೋಡಿಯಂ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸೋಡಿಯಂ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೋಡಿಯಂನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಸೋಡಿಯಂ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಗ್ರಾಂ (2,000-3,000 ಮಿಗ್ರಾಂ) ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸೋಡಿಯಂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾದ ಆಹಾರಗಳಾದ ಚಿಪ್ಸ್, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರವು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೋಡಿಯಂ (ಉಪ್ಪು) ನೊಂದಿಗೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕೋಳಿಗಳಂತಹ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರಗಳು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಸಸ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತಹ ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಆಹಾರಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲು ನವೀಕರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೇ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಇದೀಗ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ!
ಇತ್ತೀಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ವಿವರಗಳ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಲು ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಷಯವನ್ನು ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ:
ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಂದ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸಲಾದ ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಡೇಟಾವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಲೇಖಕರ ಯಾವುದೇ ಆಸ್ತಿ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸದೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ವ್ಯತ್ಯಾಸದಿಂದಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ.
ಯಾವುದೇ ಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಮಗೆ ಬರೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾಲೀಕತ್ವದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನಾವು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿರುವ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಾವು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇವೆ!
ನೀವು ನೀಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ವಿಷಯವನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ನೀಡುತ್ತೇವೆ
ನೀವು ಕಡಿಮೆ-ಸೋಡಿಯಂ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸೋಡಿಯಂ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೋಡಿಯಂನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಸೋಡಿಯಂ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಗ್ರಾಂ (2,000-3,000 ಮಿಗ್ರಾಂ) ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸೋಡಿಯಂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾದ ಆಹಾರಗಳಾದ ಚಿಪ್ಸ್, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರವು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೋಡಿಯಂ (ಉಪ್ಪು) ನೊಂದಿಗೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕೋಳಿಗಳಂತಹ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರಗಳು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಸಸ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತಹ ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಆಹಾರಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲು ನವೀಕರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೇ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಇದೀಗ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ!
ಇತ್ತೀಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ವಿವರಗಳ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಲು ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಷಯವನ್ನು ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ:
ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಂದ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸಲಾದ ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಡೇಟಾವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಲೇಖಕರ ಯಾವುದೇ ಆಸ್ತಿ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸದೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ವ್ಯತ್ಯಾಸದಿಂದಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ.
ಯಾವುದೇ ಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಮಗೆ ಬರೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾಲೀಕತ್ವದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನಾವು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿರುವ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಾವು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇವೆ!
ನೀವು ನೀಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ವಿಷಯವನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ನೀಡುತ್ತೇವೆ
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
