PullPush Pro

MakerForNeed

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಪುಲ್‌ಪುಶ್ ಪ್ರೊ ಎಂಬುದು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ದೇಹದ ತೂಕದ ವ್ಯಾಯಾಮ (ಮನೆ ತರಬೇತಿ) ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ.

■ 4 ಕೋರ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

• ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳು — ಎದೆ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಸ್ಪ್‌ಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ

• ಡಿಪ್ಸ್ — ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ

• ಪುಲ್-ಅಪ್‌ಗಳು — ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಬೈಸೆಪ್‌ಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ

• ಡೆಡ್ ಹ್ಯಾಂಗ್ — ಹಿಡಿತ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ

■ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ದಿನಚರಿಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ಆರಂಭಿಕ, ಮಧ್ಯಂತರ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿದ ದಿನಚರಿಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಗರಿಷ್ಠ ಪುನರಾವರ್ತನೆ ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ.

■ ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

• ಆರಂಭಿಕ, ಮಧ್ಯಂತರ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ

• ಸೆಟ್ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಲಾಗ್‌ನ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ದಾಖಲೆ

• ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು

• ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್

ಮನೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ದೇಹದ ತೂಕದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಿಸ್ಟೆನಿಕ್ಸ್ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.