ಫಿಟ್ಲಿಚ್ನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಾಲೀಮು ಮಾಡಿ.
ನಡೆಯುವಾಗ, ಓಡುವಾಗ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ FBUTE ಟೋಕನ್ಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಾರಾಂಶದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸವಾಲನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಫಿಟ್ಲಿಚ್ ಸಮುದಾಯದ ಇತರ ಬಳಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಗುಂಪು ಸವಾಲಿಗೆ ಸೇರುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪುವಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಸವಾಲು ಹಾಕಿ.
Fitlich ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಯೋಜನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅದರ ಸರಿಯಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಖಾಸಗಿ ತರಬೇತುದಾರರು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ನೀವು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ನೀವು 7 ವಿವಿಧ ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್ಗಳಿಂದ ವಿವರವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಈಗ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಹಂತದ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೊಸ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ! ಫಿಟ್ಲಿಚ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಗಳಿಸಲು ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ಹೆಚ್ಚು ಗಳಿಸಿ!
ಸಕ್ರಿಯ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
ದೇಹದ ತೂಕದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು: ತೂಕವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.
ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.
ತೂಕದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು: ಡಂಬ್ಬೆಲ್, ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ ಮತ್ತು ಬಾರ್ಬೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಯಂತ್ರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು: ಬಲವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ ಮತ್ತು ಭಾರ ಎತ್ತುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕಲಿಯಿರಿ.
ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ತೊಂದರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ನೀವು ಬಯಸುವ ಯಾವುದೇ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ತಾಲೀಮು ಮಾಡಿ.
ಫಿಟ್ಲಿಚ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸವಾಲನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಿ.
ಫಿಟ್ಲಿಚ್ ನೀಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಸವಲತ್ತುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರೊ ಅಥವಾ ಎಲೈಟ್ ಬಳಕೆದಾರರಾಗಿರಿ.
#ಎಲೈಟ್ ಪ್ಯಾಕೇಜ್
- ದಿನಕ್ಕೆ ಗರಿಷ್ಠ 6 FBUTE ಟೋಕನ್ಗಳು.
- ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆದಾರರಿಗಿಂತ 4 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಟೋಕನ್ಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿ.
- FBUTE ಟೋಕನ್ಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಲು ದೈನಂದಿನ ಲಾಗಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. (ಟೋಕನ್ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಕ್ಕಾಗಿ 1 ದಿನದ ಬದಲಿಗೆ ಕಳೆದ 7 ದಿನಗಳ ಹಂತ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.)
- ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.
- ಸಮುದಾಯ ಸವಾಲನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು.
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ (3x) ಸವಾಲನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ (8x) ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ (5x) ಸಮುದಾಯ ಚಾಲೆಂಜ್ನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.
#PRO ಪ್ಯಾಕೇಜ್
- ದಿನಕ್ಕೆ ಗರಿಷ್ಠ 3 FBUTE ಟೋಕನ್ಗಳು.
- ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆದಾರರಿಗಿಂತ 2 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಟೋಕನ್ಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿ.
- FBUTE ಟೋಕನ್ಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಲು ದೈನಂದಿನ ಲಾಗಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. (ಟೋಕನ್ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಕ್ಕಾಗಿ 1 ದಿನದ ಬದಲಿಗೆ ಕಳೆದ 7 ದಿನಗಳ ಹಂತ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.)
- ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ (2x) ಸವಾಲನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ (3x) ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ (3x) ಸಮುದಾಯ ಸವಾಲಿನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.
ಸ್ಥಳದಿಂದ ಬೆಲೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಮಾರ್ಚ್ 31, 2023