MellowFlow

RL Greenway LLC

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ನಿಮ್ಮ ಸಮಯದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು MellowFlow ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣಗೊಳಿಸಿ - ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು, ಆಲಸ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ADHD ಯಂತಹ ಗಮನ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.

ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ.

ಮೆಲ್ಲೊಫ್ಲೋ ಸುಸ್ಥಿರ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ರಚನಾತ್ಮಕ, ವಿಜ್ಞಾನ-ಮಾಹಿತಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗೊಂದಲ, ಅಸಮಂಜಸ ಪ್ರೇರಣೆ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯ ತಪ್ಪಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸರಳವಾದ, ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಹಂತಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

ಅನುಗುಣವಾದ ಗಮನ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಬೆಂಬಲ
ಡಿಜಿಟಲ್ ಗೊಂದಲಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ.

ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳು
ಮಿತಿಮೀರಿದ ಇಲ್ಲದೆ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸಣ್ಣ, ಕ್ರಿಯಾಶೀಲ ಐಟಂಗಳೊಂದಿಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿರಿ.

ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಪರಿಕರಗಳು (CBT- ಪ್ರೇರಿತ)
ಅನುತ್ಪಾದಕ ಚಿಂತನೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾದ CBT ತತ್ವಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ.

ಗಮನ ಮತ್ತು ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ತಂತ್ರಗಳು
ದಿನವಿಡೀ ಗಮನ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸಣ್ಣ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.

ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
ದೃಶ್ಯ ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುರಿ-ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಪರಿಕರಗಳೊಂದಿಗೆ ಆವೇಗವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ.

ರಚನಾತ್ಮಕ ಪಾಠ ಗ್ರಂಥಾಲಯ
ಗಮನ, ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಬೇಡಿಕೆಯ ಪಾಠಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.

ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ವಿಷಯ
ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ, ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರರ ಸಹಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು.

ಬೆಂಬಲಿತ ಪೀರ್ ಸಮುದಾಯ
ಹಂಚಿದ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ.

ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

1. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಗಮನ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಣ್ಣ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ.

2. ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಣ್ಣ, ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.

3. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೋಗುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.

ಮೆಲ್ಲೊಫ್ಲೋ ದೈನಂದಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಗೊಂದಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಬೆಂಬಲಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ - ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ.