One Million Steps

One Million Steps Ltd

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಮಿಲಿಯನ್ ಸ್ಟೆಪ್ಸ್ ಚಾಲೆಂಜ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ಸುಸ್ವಾಗತ

ಒಂದು ಮಿಲಿಯನ್ ಸ್ಟೆಪ್ಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ನಿಧಿಸಂಗ್ರಹಣೆ ಸವಾಲು, ಇದು ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳದಿಂದ, ಹಿಂದಿನ ತರಬೇತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಭಾಗವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಹಣವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು

ಇದು ಸಾವಧಾನತೆಯಿಂದ ನೂರು ದಿನಗಳ ಪ್ರಯಾಣ, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು 100 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ (500 ಮೈಲಿಗಳು) ಒಂದು ಮಿಲಿಯನ್ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಹಣವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಚಾರಿಟಿಗಳು ಸಮಗ್ರ ನಿಧಿಸಂಗ್ರಹದೊಂದಿಗೆ ಬ್ರಾಂಡ್ ಚಾರಿಟಿ ಪುಟವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ಬೆಂಬಲಿಗರ ಗುಂಪನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ

ತಮ್ಮ ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಪೂರೈಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಮರಳಿ ನೀಡುವಾಗ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ವ್ಯಾಪಾರಗಳು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಇದಕ್ಕೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಸಿ:
Ped ನಿಮ್ಮ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ಸಾಧನದೊಂದಿಗೆ ನಿಸ್ತಂತುವಾಗಿ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ
Progress ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ,
Mini ಮಿನಿ-ಸವಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿ
Leader ಲೀಡರ್ ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ
· ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಧಿಸಂಗ್ರಹ

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ

· ಹಂತಗಳು - ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಗುರಿಯನ್ನು ನೀವು ತಲುಪಿದ್ದೀರಾ?
Act ಒಟ್ಟು ಸಕ್ರಿಯ ಸಮಯ - ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಗಂಟೆ ತಲುಪಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
· ಸಕ್ರಿಯ ನಿಮಿಷಗಳು - ದಿನಕ್ಕೆ ಒಟ್ಟು 45 ನಿಮಿಷಗಳು ಗಂಟೆಗೆ ಮೂರು ಮೈಲಿ ವೇಗದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಆ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
· ಸಕ್ರಿಯ ಸಮಯಗಳು - ಸುತ್ತಲೂ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ! ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ರಿಯ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ 12 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ 9 ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹೇಗೆ? ಆ ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ 300 ಹಂತಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಬ zz ್ ಜ್ಞಾಪನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
· ಹಂತದ ಸರಾಸರಿ - ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ 7 ದಿನಗಳ ಹಂತದ ಸರಾಸರಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ - ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ, ನೋಡಲು ಇರುವುದು ಅಷ್ಟೆ
· ದೂರ - ನೀವು ಎಷ್ಟು ದೂರ ನಡೆದಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಓಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ
· ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು - ಅಷ್ಟೊಂದು ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಟ್ಟು ಹೋಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ

ಮಿನಿ-ಸವಾಲುಗಳು
ಆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಧನೆಗೆ ಅಥವಾ ಮತ್ತೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗೆ ಬರಲು ಮಿನಿ-ಚಾಲೆಂಜ್‌ಗಳು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ನಮಗೆ ಆರು ಮಿನಿ ಸವಾಲುಗಳಿವೆ.

24-ಗಂಟೆಗಳ ಬರ್ಸ್ಟ್ - ಆಲ್- push ಟ್ ಪುಶ್ಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಏನೂ ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ

ವೀಕೆಂಡ್ ವಾಕಥಾನ್ - ಎರಡು ದಿನಗಳ ಸವಾಲು. ಹಂತಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ವಾರಾಂತ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ಶಾಂತ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರಿ

ಕೆಲಸದ ವಾರ ಅದ್ಭುತ - ಐದು ದಿನಗಳ ಸವಾಲು. ಸೋಮವಾರದಿಂದ ಶುಕ್ರವಾರದ ವರೆಗೆ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರು ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗುತ್ತಾರೆ?

ಪೂರ್ಣ ವಾರ ಮಾಂಟಿ - ವಾರದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಸೋಮವಾರದಿಂದ ಭಾನುವಾರದವರೆಗೆ 7 ದಿನಗಳ ಸವಾಲು

14 ದಿನಗಳ ಮರುಹೊಂದಿಸಿ - ರೀಬೂಟ್ ಮಾಡಿದಂತೆ ಭಾಸವಾಗಿದೆಯೇ? ಎರಡು ವಾರಗಳ ಈ ಸವಾಲು ಉತ್ತಮ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಆಗಿದೆ.

30 ದಿನಗಳ ಪುನರ್ಯೌವನಕಾರಕ - ಹೋರಾಟದ ದೇಹರಚನೆ ಪಡೆಯಲು 30 ದಿನಗಳು

ಲೀಡರ್ ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳು

ನಾವು ಹೊಸದನ್ನು ಕೈಗೆತ್ತಿಕೊಂಡಾಗ, ಮೊದಲು ನಾವು ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ನಂತರ ನಾವು ಸವಾಲಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತೇವೆ.

ಆದರೆ ಮಾನವರಾದ ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಲೀಡರ್ ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂ .1 ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿರಿ

ಮಿಲಿಯನ್ ಸ್ಟೆಪ್ಸ್ ಚಾಲೆಂಜ್‌ನಿಂದ ನೀವು, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಚಾರಿಟಿ ಹೇಗೆ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, www.millionsteps.com ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ಅಥವಾ ನಮಗೆ [e-mail] ಇಮೇಲ್ ಕಳುಹಿಸಿ

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Update Privacy Policy