MindCo Relief

MindCo Health

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

MindCo ಪರಿಹಾರವು ವರ್ಚುವಲ್ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಟೂಲ್‌ಕಿಟ್ ಮತ್ತು ಮೊಬೈಲ್ ಆಪ್ ಮೂಲಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಡವಳಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆ ತಜ್ಞರಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾದ ಒಂದು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿದೆ.
ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪಾಠಗಳ ಮೂಲಕ ಬಳಕೆದಾರರು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ: ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ದೇಹವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಆತಂಕ ಗಮನವಿಲ್ಲದೆ ಓಡಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಿದಾಗ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.