ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ವಿಚಲಿತರಾಗುತ್ತೀರಾ? ಮೈಂಡ್ ಎಲಿವೇಟ್ ನಿಮಗೆ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ AI ತರಬೇತುದಾರ, "ಪೀಚ್", ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ, ನೀವು ಶಾಂತರಾಗುತ್ತೀರಿ, ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕರಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಮೈಂಡ್ ಎಲಿವೇಟ್ ಏಕೆ?
• ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು: ನಿಮ್ಮ AI ತರಬೇತುದಾರರು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸವಾಲುಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು: ಆರಂಭಿಕರು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿದ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ತಜ್ಞರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಅವಧಿಗಳು.
• ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಮಿನಿ-ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಳು: ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
• ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್: ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿ ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.
ಸಾಬೀತಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು: ಮೀಡಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಅಧ್ಯಯನವು ಕೇವಲ 3 ವಾರಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಈಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಮೈಂಡ್ಎಲಿವೇಟ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ಎಷ್ಟು ಸುಲಭ ಎಂದು ನೋಡಲು 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಉಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ!
ನಾವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ - ಮೈಂಡ್ಎಲಿವೇಟ್.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜನ 21, 2026