Team Training

Mobifitness

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

F45 ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಪ್ರಸಿದ್ಧ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯನ್ ಬ್ರಾಂಡ್‌ನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಆಗಿದೆ. F45 ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವ ಅಥವಾ ಮರುಸೃಷ್ಟಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಇಡೀ ದೇಹವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ಪರದೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಬ್ಬರು ವೃತ್ತಿಪರ ತರಬೇತುದಾರರು ತಮ್ಮ ಸರಿಯಾದ ಅನುಷ್ಠಾನವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ F45 ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ/ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ರೂಪವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೀರಿ.