Active Pause

MOVILIXA SAS

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ವ್ಯಾಯಾಮವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿರ ಸ್ಥಾನಗಳಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದು, ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಟೆಕ್ಸ್ಟ್ ಟು ಸ್ಪೀಚ್ ಎಂಜಿನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ, ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸದೆ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ತಾಲೀಮು ಮಾಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಲಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ ಧ್ವನಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವ್ಯಾಯಾಮವು ಅವುಗಳ ಮರಣದಂಡನೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ವಿವರಣಾತ್ಮಕ ವಿವರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ತರಬೇತಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇದು ಅಭ್ಯಾಸ ತಾಲೀಮು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ತಾಲೀಮು ಹೊಂದಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕಸ್ಟಮ್ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಒದಗಿಸುವ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಕಸ್ಟಮ್ ಮಾಡುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರರು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು 200 ಟ್ರೋಫಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಟ್ರೋಫಿಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಕೆಲವು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
* ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣ: ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
* ಸವಾಲುಗಳು: 7, 14, 21 ಅಥವಾ 28 ದಿನಗಳ ಸವಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಬಹುದು.
* ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿರಾಮಗಳು: ಇವು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮ ವಾಡಿಕೆಯಾಗಿದೆ.
* ವಿಷುಯಲ್ ವಿರಾಮ: ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಂಡ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಆಯಾಸವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
* ಕೈಗಳು: ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ನಂತಹ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
* ಕುತ್ತಿಗೆ: ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಣೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
* ಸೊಂಟ: ಮಧ್ಯ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ದೇಹವನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
* ಭುಜಗಳು: ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಿ.
* ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು: ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
* ದಂಪತಿಗಳಾಗಿ: groups ದ್ಯೋಗಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಾಗ ಕೆಲಸದ ತಂಡಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
* ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ: ಈ ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮವು ಕೆಲಸದ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಅಡಚಣೆ ನೀಡದೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನೆನಪಿಡಿ:

ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಉತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.
ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೊದಲು, ನಂತರ ಮತ್ತು ನಂತರ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿ.

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Thank you for preferring us, update the App and know the changes of this version:

* Minor adjustments and fixes

Your suggestions are important to us, send us your comments through the App.