ಸಮಯದ ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಗಡಿಯಾರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್. ನೀವು ಬಯಸುವ ಮಧ್ಯಂತರಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಮಧ್ಯಂತರಕ್ಕೆ ಸಮಯವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ನಂತರ ನೀವು ಆ ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದಷ್ಟು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು. ವ್ಯಾಯಾಮ ಕ್ರಮವನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಒಂದು ನಿಮಿಷದ ನಡಿಗೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಓಟ, ತಲಾ 5 ಬಾರಿ. ಅಥವಾ, 2 ನಿಮಿಷಗಳ ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುವುದು ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ 1 ನಿಮಿಷ ವಿಶ್ರಾಂತಿ.
ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯಂತರದ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಗಡಿಯಾರ ಕಂಪಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಒಂದು ಮಧ್ಯಂತರದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ನೋಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಕ್ಲೋಸ್ ಬಟನ್ ಬಳಸಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿ.
ಕೊನೆಯ ಸೆಟಪ್ ಅನ್ನು ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಬಳಕೆಗೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಫೆಬ್ರ 14, 2026