MyHeLP

Netfront

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

MyHeLP(ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ) ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚು ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಆರು (6) ಪ್ರಮುಖ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ - ತಂಬಾಕು ಬಳಕೆ, ಮದ್ಯದ ಬಳಕೆ, ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ, ಕಳಪೆ ಆಹಾರ, ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ - ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಈ ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇದು ನಿಮಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಆಚರಣೆಗೆ ತರಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. MyHeLP ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಸಂಶೋಧನೆ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪರಿಣತಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಿತ ತರಬೇತಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಇದು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

MyHeLP ಅನ್ನು ತಂಬಾಕು ಸೇವನೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಕೆ, ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ, ಕಳಪೆ ಆಹಾರ, ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ನಡವಳಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜನರು ಈ ಎಲ್ಲಾ ನಡವಳಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು, ಕೆಲವು ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಒಂದು - MyHeLP ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

MyHeLP ಅನ್ನು ನ್ಯೂಕ್ಯಾಸಲ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯ ಮತ್ತು ಸಿಡ್ನಿ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ತಂಡವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ. ಈ ಸಂಶೋಧಕರ ತಂಡವನ್ನು ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ ಕೇ-ಲ್ಯಾಂಬ್ಕಿನ್, ನೋಂದಾಯಿತ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಶೋಧಕರು ನೇತೃತ್ವ ವಹಿಸಿದ್ದರು. ಸಿಡ್ನಿ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಮಟಿಲ್ಡಾ ಸೆಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಡಿಜಿಟಲ್ ನಡವಳಿಕೆ ಬದಲಾವಣೆ ತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧಕರಾದ ಡಾ ಲೂಯಿಸ್ ಥಾರ್ನ್‌ಟನ್ ಅವರ ಪರಿಣತಿಯನ್ನು MyHeLP ಗೆ ತಂದರು.

ಹೊಸದೇನಿದೆ

- Fixes and improvements