Flex Method

MyStrengthBook

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ವಿಧಾನವು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ದೇಹದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಸುಸ್ಥಿರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ಕೊಬ್ಬು ನಷ್ಟ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಆಗಿರಲಿ, ಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ವಿಧಾನವು ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ತರಬೇತಿ ತತ್ವಗಳಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾದ ರಚನಾತ್ಮಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಒಳಗೆ, ನೀವು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ಸೂಕ್ತವಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಊಹೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ರಚನೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವದ ಮಟ್ಟ, ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸಲು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ವಿಧಾನವು ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆ, ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮೀರಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ಅಥವಾ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ.

ಅನುಭವಿ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೈಜ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೈಜ ಜನರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೃತ್ತಿಪರ ಮಟ್ಟದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಒಂದು ಸರಳ ವೇದಿಕೆಗೆ ತರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಚುರುಕಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.