Bedtime: Sleep Tracker Journal

N-hance

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದ ಸರಳ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಮೋಜಿನ ನಿದ್ರೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್! ಈ ಸ್ಲೀಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬೆಡ್‌ಟೈಮ್ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪಡೆಯುವುದು.

"ನೀವು ಅಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ್ದನ್ನು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ" - ಟಾಮ್ ಡಿಮಾರ್ಕೊ*

ಇದು ನಮ್ಮ ಧ್ಯೇಯವೂ ಹೌದು.

ಅನೇಕರು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು ವಿಫಲರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಸರಾಸರಿ ದಿನದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತುಂಬಾ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅದು - "ನಾನು ಮಲಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕು" - ಅದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು - "ಪ್ರತಿದಿನ, ಸರಾಸರಿ, ನಾನು 6.5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಅದು ನನಗೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನನಗೆ ಸುಮಾರು 7 ಬೇಕು. ಅಥವಾ ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಲು 7.5 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ದೆ".

ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹುಟ್ಟಿದೆ.

ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಬಹುಶಃ ಏನೂ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಲಗುವ ಸಮಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈಗ, "ಸಾಕಾಗಿಲ್ಲ" ಎಷ್ಟು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ Android ವಿಶೇಷ ನಿದ್ರೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ದಿಂಬಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡುವ ದಿನನಿತ್ಯದ ಪ್ರಗತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

"ನಾನು ಏಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ" ಅಥವಾ "ನಾನು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದೇನೆ" ಎಂಬಂತಹ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳಿಗೆ ನೀವು ವಿದಾಯ ಹೇಳಬಹುದು.
ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಅದು ಈಗ ಹಿಂದಿನದು.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು:
- ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ವಿಶ್ರಮಿಸುವಂತೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿ
- ನಿದ್ರೆಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸರಿಯಾದ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ
- ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮೂಲಕ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಾಸ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ
- ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿ

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
- ಸರಳ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ - ನೀವು ಮಲಗುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಏಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ
- ಸ್ವಯಂ-ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಗುರಿ ಸಂರಚನೆ - ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಗುರಿ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
- ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಚಾರ್ಟ್
- ದೈನಂದಿನ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ
- 100% ಉಚಿತ!
- ನಿಮ್ಮ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ನೀವು ಪೂರೈಸಿದರೆ 100% AD ಉಚಿತ
- ಯಾವುದೇ ಲಾಕ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಲ್ಲ
- ಯಾವುದೇ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ
- ಗೊಂದಲಮಯ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಗೊಂದಲವಿಲ್ಲ
- ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಾಗಿ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಮಲಗಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ
- ಕ್ಲೀನ್ ಲೇಔಟ್ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಪ್ರದರ್ಶನ
- ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ತೂಕವಿರದ ಸಣ್ಣ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಗಾತ್ರ

ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಮೂವ್ ಮಾಡಿ.

ಮನವರಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಸ್ಥಾಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

*https://en.wikiquote.org/wiki/Tom_DeMarco

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Dark theme
Updated navigation
Stability updates
Notification problem fix