NHS Weight Loss Plan

Department of Health and Social Care (Digital)

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ. ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು 12 ತಿಳಿವಳಿಕೆ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ NHS ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ದೈನಂದಿನ ಡೈರಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಗುರಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ BMI ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ ಏನೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಪ್ರತಿ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಸುಳಿವುಗಳು ಮತ್ತು ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಗಾ ಇಡಲು ನೀವು ಡೈರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ meal ಟದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿ ವಾರ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಬಹುದು.

ನಾವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ಇರುತ್ತೇವೆ, ನಿಜವಾದ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ನೀವು ಮುಗ್ಗರಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಆಚರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಹೊಸದೇನಿದೆ

We've squashed some bugs to give you a better app experience.