ERTIGO: Stretch, Less Pain

Benew

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಎರ್ಟಿಗೋವನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವೃತ್ತಿಪರ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ ಈ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸ್ನಾಯು ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸುದೀರ್ಘ ದಿನದ ನಂತರ ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ, ನಮ್ಮ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿದೆ.

ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ, ವಿವರವಾದ ಅನಿಮೇಷನ್ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ಪ್ರತಿ ಹಂತ-ಹಂತದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಪಠ್ಯದಿಂದ ಭಾಷಣದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮಗಾಗಿ ವಿಸ್ತಾರವಾದ ವಿವರಣೆಗಳನ್ನು ಓದುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ದೃಷ್ಟಿಹೀನರಾಗಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಆಡಿಯೊ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ವಿಸ್ತರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬಹುದು.

ಎರ್ಟಿಗೋ ನಿಮಗೆ ನಮ್ಯತೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನಮ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ನಮ್ಮ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ನೋವಿನ ಅಂಶಗಳು ಅಥವಾ ಬಿಗಿತದ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ತಜ್ಞರು ಆ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುವ ಕಸ್ಟಮ್ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿವಿಧ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುವ ವಿವಿಧ ಪೂರ್ವ ನಿರ್ಮಿತ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಸೆಟ್‌ಗಳಿಂದ ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ವಿಶಿಷ್ಟ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವೆಂದರೆ ಫೋಕಸ್ ಟೈಮರ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿನವಿಡೀ ವಿಸ್ತರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಅಧ್ಯಯನದ ಅವಧಿಗೆ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿರಾಮ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಸಮಯ ಬಂದಾಗ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ನೀವು ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಿರಲಿ, ನಮ್ಮ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿದೆ.

ಏಕೆ ಎರ್ಟಿಗೋ?
ಸ್ಪಷ್ಟ, ವಿವರವಾದ ಅನಿಮೇಷನ್ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು
ಪಠ್ಯದಿಂದ ಭಾಷಣದ ವಿಸ್ತರಣೆಯ ವಿವರಣೆಗಳು
ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುವ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಫೋಕಸ್ ಮಾಡಿ
ತಜ್ಞರಿಂದ ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಯೋಜನೆಗಳು

ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ದಯವಿಟ್ಟು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಹೊಸದೇನಿದೆ

This update brings a range of improvements to enhance your stretching experience and help you achieve optimal flexibility and well-being